Mnogim ženama je unutarnja strana bedara kritična zona, čak i onima koje vježbaju jer za taj dio tijela treba raditi ci…
Halle Berry (54) podijelila je novu Instagram fotografiju u jarko crvenom kupaćem kupaćem kostimu na kojoj je pokazala …
Kada smo tinejdžeri svijet promatramo kroz povećalo i težimo za savršenstvom. Želimo da svaki dio našeg tijela izgleda …
Kako bi odabrala idealne hlače, dobro prouči svoje tijelo. Jaki bokovi, izrazito uzak struk, naglašena stražnjica, puni…
Loša cirkulacija može uzrokovati suvišne kilograme, povišenu razinu masnoće u krvi i mnoge kronične bolesti, a ako želi…
Martina Dir koja radi kao medicinska sestra u Hrvatskoj vojsci 30. kolovoza doživjela je prometnu nesreću u kojoj je za…
Ženska stopala su sve veća, tako da broj cipela 39, koji se do nedavno smatrao velikim, danas predstavlja prosječnu vel…
Trening za noge se često zanemaruje i podcjenjuje izvan sportskih programa. Međutim, ova velika skupina mišića je od kl…
Gabrijela Brkić, fitness trenerica iz Basic Gym One u Zagrebu kaže da se na izgled unutarnje strane bedara vježbama i p…
Ove vježbe koje možeš doma odrađivati ciljaju unutarnju i vanjsku stranu bedara, prenosi Shape. Pripremi se za ljeto, v…
Sve bi žene željele imati čvrste, duge i elegantne noge, dok muškarci teže za mišićavim, snažnim i spretnim nogama. Dob…
Ako te usred noći probudi bolan grč u nozi, nisi jedina. Prema studiji iz 2012. godine objavljenoj u časopisu "American…
O lijepim, čvrstim i zdravim nogama sanja svaka žena. Celulit, bolne i umorne noge, te proširene vene problemi su s koj…
Odmicanje nogu iz ležećeg položaja na boku - ispruži se na boku, s donjom nogom zgrčenom na podu radi boljeg balansa. K…