Ashley Graham pokazala tijelo i poručila - voli svoj celulit!
Ashley Graham je dizajnerica, model i izuzetno pozitivna osoba, a prošle godine je ušla u povijest kao prvi plus-size m…
Ashley Graham je dizajnerica, model i izuzetno pozitivna osoba, a prošle godine je ušla u povijest kao prvi plus-size m…
Jesu li vam stopala uvijek hladna? Je li vam koža jako suha? Imate pukotine na nožnim noktima? Provjerite što to znači …
Tenisice treba birati prema vrsti sporta kojim se baviš, primjerice tenisice za aerobik razlikuju se od tenisica za trč…
Vježba škarice-daska (planking) fokusirana je na prepone, a širenjem nogu u “škarice” jačaju se ruke, prsa, trbuh i str…
Predstavljamo ti Vektorski trening, inovativnu tehniku vježbanja, koja se sastoji od pet jednostavnih vježbi. Za njihov…
Vježbaj rano ujutro ili kasno navečer, izbjegavaj vježbanje kada je sunce u zenitu, a temperatura najviša, što je običn…
Kako bi se riješila masnih naslaga bitno je da napraviš reviziju svojih životnih navika. Već znaš u kojoj mjeri su vjež…
Suho tjeme i svrbež najčešće se dijagnosticiraju kao dermatitis (kronična upala kože). Ako je svrbež neizdrživ ili se k…
Strast za cipelama ponekad je tolika da su mnoge žene zbog mode u stanju ugroziti i zdravlje svojih stopala. Jesi li z…
Obično kada treniramo u teretani moramo napraviti nekoliko vrsta vježbi kako bismo ostvarili kompletan trening. Sve o…
Lijepo vrijeme je pred nama i ljetna garderoba polako zamijenjuje onu zimsku. Vjerujemo kako se kod većine žena u to pr…
Da bi se riješila celulita, potrebno je ojačati vezivno tkivo, poboljšati cirkulaciju, potaknuti rad limfe, smanjiti …
Body Empathy je tehnika koja na prirodan način poboljšava tjelesno, emocionalno i socijalno funkcioniranje, a mogla bi …
Holly Perkins, fitness trenerica objasnila je kako je nakon dvadeset godina u fitness industriji uspjela dovesti svoj…