Cilj vježbanja je ravan trbuh, a ne čista suprotnost. Ipak, mnogi su nakon vježbanja naduti. Ne, ne čini ti se, to je s…
Postoji veliki broj rekreativaca koji vježbaju ili treniraju određeni sport kako bi izgledali ili se osjećali bolje, im…
"Fizička pripremljenost nije samo dizanje utega. Ona pokazuje koliko ste zaista snažni u odnosu na važu tjelesnu težinu…
Kada je riječ o srčanim bolestima, liječnici Sveučilišta na Floridi tvrde da je dobra forma važnija za zdravlje od vitk…
Za početak, svatko može voziti bicikl bez obzira na godine života i stupanj kondicije. Budući da se radi o aktivnosti…
Želiš li smršavjeti i doći u odličnu formu bez intenzivnih napora? Pokušaj s hodanjem, vježbom koja je besplatna, prist…
Glumac i zaljubljenik u skijanje Sven Šestak u First Fitness & Squash Toweru počeo je s pripremama za odlazak na sk…
Pogledaj video i vrati se u formu nakon ljetne pauze na vrlo zabavan i učinkovit način. U prvoj epizodi fitness i…
Poznato je da balerine svoju vitku i elegantnu figuru mogu zahvaliti posebnim baletnim tehnikama pomoću kojih oblikuju …
Skijanjem poboljšavaš kondiciju i jačaš mišiće, pogotovo nogu i stražnjice, ali kako dalje kad se vratiš kući? Ana-Mari…