Zdrav doručak trebao bi sadržavati namirnice bogate proteinima, vitaminima i mineralima, a ako se odlučite uključiti i …
Denis Rajčić, fitness trener i natural natjecatelj (INBA, IFBB & Musclemania) otkriva tri idealna doručka za one kojima…
Kajgana ili umućena jaja omiljeni su doručak u mnogim zemljama, a fitness trenerica Amy Lee podijelila je zdravi trik k…
Vjerojatno ste čuli izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput princa i večeraj kao siromah" ili "Doručak je najvažniji…
Postoji puno trikova za mršavljenje, a većina njih, nažalost, nije učinkovita. Međutim, metoda 30-30-30 zapravo je utem…
Studija je pratila više od 100.000 ljudi u Francuskoj, od kojih je svaki ispunio do 15 dnevnika ishrane u kojima je pri…
Ova tri zasitna doručka bogata su vlaknima, a siromašna kalorijama. Svaki od recepata sadrži manje od 350 kalorija i sv…
Neke stvari nije dobro raditi na prazan želudac pa je sigurnija opcija započeti dan sa zdravim doručkom.
Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali ako radiš neke od ovih grešaka ujutro, možda ćeš izgledati star…
Blake Lively je na ovogodišnjoj Met Gali ostavile sve oduševljenima zbog kreacije inspirirane Kipom slobode, a mnogi su…
Već smo naučili da ne smijemo preskakati doručak jer nam je potreban za osiguranje dovoljne količine energije kako bism…
Pobrini se da napraviš dovoljno, jer ćeš htjeti još.
Zdravstvene blagodati zobenih pahuljica uključuju upravljanje razinom šećera u krvi, kolesterolom, ali i težinom. Većin…
Ako si jedna od onih osoba koje baš uvijek kasne i jutra ti nisu omiljeno razdoblje, uključi u svoju rutinu ovaj genija…