Pronađeno 99 rezultata za tag „doručak”

što jesti za doručak

Što treba sadržavati idealan doručak dok si na dijeti?

Doručak bi trebao nositi otprilike između 350 i 500 kalorija. Postoje brojni razlozi zašto bismo trebali svakodnevno ...

doručak

Odlična ideja za doručak: Tost s maslacem od kikirikija i bananom

Može li brže i bolje od ovoga? Žurite se na posao, spremate dijete u školu i nemate vremena ispeći jaja, skuhati ih i...

peciva chia sjemenke

Peciva sa chia sjemenkama iz kalupa za muffine

Ove male, ali moćne sjemenke, možeš koristiti u slanim i slatkim jelima, desertima ili čak u pripremi doručka! Chia s...

doručak

Navali već danas: Najbolje namirnice za jutarnji obrok

Ne kaže se uzalud da je doručak najvažniji obrok u danu, a pravilan odabir namirnica za doručak osigurava ti dovoljno...

Doručak i glad

Ovo su razlozi zbog kojih si gladna ubrzo nakon doručka

Probudila si se, pojela doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećaš neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra...

Pahuljice od žitarica

Obrati pažnju na sastav pahuljica od žitarica koje doručkuješ

Kada je riječ o dijetama, veliki izazov predstavlja izbor hrane, a naročito obroka za doručak. Nutricionisti uglavnom...

doručak

Zdrav doručak navika je koju možete usvojiti

Sve one izreke o doručku nisu nastale bez razloga. Ako se i ne uklapa u vašu jutarnju rutinu, znajte da je uz malo tr...

Recepti s jajima i špinatom

Ovo će zasigurno postati tvoji najdraži recepti s jajima

Ako za doručak voliš pripremati jaja, no već si ostala bez ideja kako ih kombinirati, donosimo ti dvije odlične ideje...

Proteinski doručak na dijeti

Proteinski doručak dok si na dijeti - da ili ne?

Gubitak težine nije lak zadatak, ali ali prema istraživanjima organizacije “The Obesity Society” proteini ti mogu pom...

Jaja nisu jedini krivac za kolesterol

Jaja ipak nisu krivac broj 1 za visoki kolesterol

Iako se potkraj 20. stoljeća smatralo kako unos jaja viši od 2 komada tjedno može povisiti kolesterol, novija istraži...

Dijetni savjeti

Sedam načina da ustraješ u držanju dijete i skineš kilograme

Zaboravi na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za tebe biti dovoljna količina vode. S ov...

Eko doručak za djecu

U osnovnim školama će se prvašićima dijeliti eko doručak

Ekološki institut Ecologica od 2014. godine provodi projekt popularizacije ekohrane u Hrvatskoj pod nazivom Eko hrana...

zdrav recept

Neodoljive energetske palačinke kao obrok prije vježbanja

Saznaj kako pripremiti palačinke koje će ti dati energiju, a ujedno su ukusne i lako se pripremaju. Preporuka je da p...

Kako izgleda hranjiv doručak?

Koja kombinacija osigurava zdrav i hranjiv doručak?

Zdrav i hranjiv doručak treba sadržavati kombinaciju proteina, ugljikohidrata i malo masnoće. Proteini doprinose bolj...

Doručak je važan za gubitak viška kilograma

Prijedlog za hranjiv doručak: Smoothie za ravan trbuh

Smoothie možemo konzumirati u bilo koje doba dana, no pridružimo li voću i zobene pahuljice dobit ćemo uravnotežen do...

Kad traperice postanu tijesne pitanje je jesu li stisnule u pranju ili ...

10 izgovora zbog kojih nikako nećeš izgubiti višak kilograma

Vaga ne laže - što se prije suočiš s time, prije ćeš poduzeti mjere koje će te konačno dovesti do željene linije. Don...

Unos najviše kalorija dopodne ima vrlo povoljan utjecaj na gubitak kilograma

Dijeta s obilnim doručkom

Najzapaženiji su bili rezultati istraživanja o doručku koje je provela doktorica Daniela Jakubowicz, šefica klinike u...

Ova dijeta je više za održavanje već željene težine, nego za mršavljenje

Dijeta danju, uživanje u hrani noću

Detoksikacija sokovima od povrća, dijeta bazirana na hrani za bebe, paleo prehrana... Koliko smo se puta prvo čudil...

Zašto trebaš biti oprezna s namirnicama koje doručkuješ i paziti na unos šećera

Provokativan video o šećeru u hrani

Često smo pisali koliko je važan doručak, a da također nije svejedno koje namirnice konzumiraš na početku dana. Kvali...

Neke stvari ne možeš izbjeći, ali uz ove savjete možeš popraviti svoj dan

5 savjeta za bolje raspoloženje

Dobro raspoloženje privlači pozitivne osobe, situacije i događaje u tvoj život, ali nije uvijek jednostavno misliti...