pomaže u kontroli krvnog tlaka
Ovo je najbolje vrijeme za doručak ako imate visoki krvni tlak, prema nutricion…
Imate visok krvni tlak? Bitno je kada doručkujete!
Imate visok krvni tlak? Bitno je kada doručkujete!
Prema novoj studiji istraživača sa Sveučilišta Waterloo u Kanadi, žene i muškarci trebali bi jesti različite hranjive t…
Konzumiranjem pogrešne hrane za doručak žene mogu često izazvati poremećaj hormonske ravnoteže.
Ako volite jednostavne, a zdrave obroke za čiju je pripremu potrebno svega nekoliko minuta, ovo je recept za vas!
Za pripremu ovih slasnih muffina od jaja trebat će vam oko petnaestak minuta pripreme i zatim oko pola sata pečenja. Do…
Pravilan odabir doručka može utjecati na to što će vam se jesti tijekom dana, ali i koliko ćete energije imati za posao…
Doručak se s razlogom zove najvažniji obrok u danu jer može diktirati prehrambene odabire kroz cijeli dan. Odabir pravo…
Košarice su odlične za doručak ili kao zdravi ljetni snack.
Doručak tijekom radnog tjedna obično se priprema brzo, a često se sastoji od kave i nekog ugljikohidrata u obliku bijel…
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Jenny Sugar je na portalu PopSugar opisala svoje probleme s mršavljenjem i kako ih je riješila. Budući da nutricionisti…
Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorni.…
Marilyn Monroe bila je poznata po svojim glumačkim sposobnostima, ali i figuri. Iako je bila vrlo zaposlena, voljela je…
Započnite dan u šest ujutro, a završite ga u 22 kako biste uskladili cirkadijalni ritam svog tijela. To je posebno važn…