Jenny Sugar je na portalu PopSugar opisala svoje probleme s mršavljenjem i kako ih je riješila. Budući da nutricionisti…
Denis Rajčić, fitness trener i natural natjecatelj (INBA, IFBB & Musclemania) otkriva tri idealna doručka za one kojima…
Zdrav doručak trebao bi sadržavati namirnice bogate proteinima, vitaminima i mineralima, a ako se odlučiš uključiti i u…
Neke stvari nije dobro raditi na prazan želudac pa je sigurnija opcija započeti dan sa zdravim doručkom.
Doručak se često smatra najvažnijim obrokom u danu, ali ako radiš neke od ovih grešaka ujutro, možda ćeš izgledati star…
Blake Lively je na ovogodišnjoj Met Gali ostavile sve oduševljenima zbog kreacije inspirirane Kipom slobode, a mnogi su…
Već smo naučili da ne smijemo preskakati doručak jer nam je potreban za osiguranje dovoljne količine energije kako bism…
Pobrini se da napraviš dovoljno, jer ćeš htjeti još.
Zdravstvene blagodati zobenih pahuljica uključuju upravljanje razinom šećera u krvi, kolesterolom, ali i težinom. Većin…
Ako si obožavatelj jednostavnih, a zdravih obroka za čiju pripremu će ti biti potrebno svega nekoliko minuta, a još bol…
Za pripremu ovih slasnih muffina od jaja trebat će i oko petnaestak minuta pripreme i zatim oko pola sata pečenja. Dobr…
Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorni.…
Ako si jedna od onih osoba koje baš uvijek kasne i jutra ti nisu omiljeno razdoblje, uključi u svoju rutinu ovaj genija…
Svi smo probali napraviti zdravi doručak i uspio nam je, ali obično nas ne drže dugo sitima. Mi smo pronašli zdrav i uk…
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga, ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavaš smršavjeti. Na ove…
Doručak tijekom radnog tjedna obično se priprema brzo, a često se sastoji od kave i nekog ugljikohidrata u obliku bijel…
Dr. Oz poznat je po svojim zdravstvenim i wellness savjetima koje dijeli svaki dan u emisiji "Dr. Oz". Isto tako, pozna…
Vjerojatno si čula izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput običnog čovjeka i večeraj kao siromah" ili "Doručak je na…
Sa simpatičnom TV voditeljicom i fitness instruktoricom razgovarali smo o zdravlju, njezinim rutinama i navikama te otk…
Istraživanje pokazuje da nakon samo četiri dana nezdravog doručka opadaju koncentracija i brzina pamćenja, a smanjena j…