Denis Rajčić, fitness trener i natural natjecatelj (INBA, IFBB & Musclemania) otkriva tri idealna doručka za one kojima…
Ako si obožavatelj jednostavnih, a zdravih obroka za čiju pripremu će ti biti potrebno svega nekoliko minuta, a još bol…
Za pripremu ovih slasnih muffina od jaja trebat će i oko petnaestak minuta pripreme i zatim oko pola sata pečenja. Dobr…
Savjeti koje nam daju stručnjaci raznih profila, a utemeljeni su na znanstvenim istraživanjima često su kontradiktorni.…
Ako si jedna od onih osoba koje baš uvijek kasne i jutra ti nisu omiljeno razdoblje, uključi u svoju rutinu ovaj genija…
Svi smo probali napraviti zdravi doručak i uspio nam je, ali obično nas ne drže dugo sitima. Mi smo pronašli zdrav i uk…
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga, ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavaš smršavjeti. Na ove…
Doručak tijekom radnog tjedna obično se priprema brzo, a često se sastoji od kave i nekog ugljikohidrata u obliku bijel…
Dr. Oz poznat je po svojim zdravstvenim i wellness savjetima koje dijeli svaki dan u emisiji "Dr. Oz". Isto tako, pozna…
Vjerojatno si čula izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput običnog čovjeka i večeraj kao siromah" ili "Doručak je na…
Sa simpatičnom TV voditeljicom i fitness instruktoricom razgovarali smo o zdravlju, njezinim rutinama i navikama te otk…
Istraživanje pokazuje da nakon samo četiri dana nezdravog doručka opadaju koncentracija i brzina pamćenja, a smanjena j…
Buddha bowl ili zdjelica do vrha ispunjena šarenim, kvalitetnim sastojcima bit će idealan prvi obrok u danu.
Ponekad kad krenem kreirati i pisati neki recept ni sama ne znam što me očekuje. Tako je bilo i ovaj put. Iako sam doma…
Znaš i sama koliko se spominje važnost doručka, ali znaš li zašto? Educiraj se o svim dobrobitima najvažnijeg obroka u …
Pazite li na zdravlje, birate li pomno ono što ćete jesti, dajete li prednost prirodnim i zdravim sastojcima? Ako je od…
Povrće je poželjna namirnica svakog obroka, a naročito blagdanskog uskrsnog doručka. Neizostavni dio tradicionalnog dor…
Ova tri zasitna doručka bogata su vlaknima, a siromašna kalorijama. Svaki od recepata sadrži manje od 350 kalorija i sv…
Želiš li hranjiv doručak pun proteina, ovo su recepti za tebe. Navali na sve sastojke bez imalo grižnje savjesti. Doruč…
Jenny Sugar je na portalu PopSugar opisala svoje probleme s mršavljenjem i kako ih je riješila. Budući da nutricionisti…