detoks
8 visokoproteinskih doručaka samo za tebe
Želiš li hranjiv doručak pun proteina, ovo su recepti za tebe. Navali na sve sastojke bez imalo grižnje savjesti. Doruč…
Želiš li hranjiv doručak pun proteina, ovo su recepti za tebe. Navali na sve sastojke bez imalo grižnje savjesti. Doruč…
Uspjela si! Digla si se u cik zore, imaš još 2 sata do posla i u punoj si spremi sjesti na bicikl i danas početi s malo…
Ok, vjerujemo da si već upoznata s time što trebaš izbjegavati ujutro, poput kroasana, peciva, krafni i slično, jer i s…
Raskošan doručak za dvoje priprema se brže nego što možeš zamisliti. Trebat će ti samo nekoliko jaja, veća tava i želja…
Doručak ne bi trebala preskakati jer je on vrlo važan obrok za unos vlakana i kalorija već na početku dana kada trebaš …
Doručak bi trebao nositi otprilike između 350 i 500 kalorija. Postoje brojni razlozi zašto bismo trebali svakodnevno do…
Može li brže i bolje od ovoga? Žurite se na posao, spremate dijete u školu i nemate vremena ispeći jaja, skuhati ih ili…
Ove male, ali moćne sjemenke, možeš koristiti u slanim i slatkim jelima, desertima ili čak u pripremi doručka! Chia sje…
Ne kaže se uzalud da je doručak najvažniji obrok u danu, a pravilan odabir namirnica za doručak osigurava ti dovoljno e…
Kada je riječ o dijetama, veliki izazov predstavlja izbor hrane, a naročito obroka za doručak. Nutricionisti uglavnom p…
Sve one izreke o doručku nisu nastale bez razloga. Ako se i ne uklapa u vašu jutarnju rutinu, znajte da je uz malo trud…
Ako za doručak voliš pripremati jaja, no već si ostala bez ideja kako ih kombinirati, donosimo ti dvije odlične ideje. …
Gubitak težine nije lak zadatak, ali ali prema istraživanjima organizacije “The Obesity Society” proteini ti mogu pomoć…
Iako se potkraj 20. stoljeća smatralo kako unos jaja viši od 2 komada tjedno može povisiti kolesterol, novija istraživa…