Studija je pratila više od 100.000 ljudi u Francuskoj, od kojih je svaki ispunio do 15 dnevnika ishrane u kojima je pri…
Ova tri zasitna doručka bogata su vlaknima, a siromašna kalorijama. Svaki od recepata sadrži manje od 350 kalorija i sv…
Blake Lively je na ovogodišnjoj Met Gali ostavile sve oduševljenima zbog kreacije inspirirane Kipom slobode, a mnogi su…
Već smo naučili da ne smijemo preskakati doručak jer nam je potreban za osiguranje dovoljne količine energije kako bism…
Pobrini se da napraviš dovoljno, jer ćeš htjeti još.
Zdravstvene blagodati zobenih pahuljica uključuju upravljanje razinom šećera u krvi, kolesterolom, ali i težinom. Većin…
Ako si jedna od onih osoba koje baš uvijek kasne i jutra ti nisu omiljeno razdoblje, uključi u svoju rutinu ovaj genija…
Svi smo probali napraviti zdravi doručak i uspio nam je, ali obično nas ne drže dugo sitima. Mi smo pronašli zdrav i uk…
Doručak je najvažniji obrok iz više razloga, ali postoje pravila u vezi s ovim obrokom ako pokušavaš smršavjeti. Na ove…
Dr. Oz poznat je po svojim zdravstvenim i wellness savjetima koje dijeli svaki dan u emisiji "Dr. Oz". Isto tako, pozna…
Sa simpatičnom TV voditeljicom i fitness instruktoricom razgovarali smo o zdravlju, njezinim rutinama i navikama te otk…
Istraživanje pokazuje da nakon samo četiri dana nezdravog doručka opadaju koncentracija i brzina pamćenja, a smanjena j…
Buddha bowl ili zdjelica do vrha ispunjena šarenim, kvalitetnim sastojcima bit će idealan prvi obrok u danu.
Ponekad kad krenem kreirati i pisati neki recept ni sama ne znam što me očekuje. Tako je bilo i ovaj put. Iako sam doma…