Ako za doručak voliš pripremati jaja, no već si ostala bez ideja kako ih kombinirati, donosimo ti dvije odlične ideje. …
Gubitak težine nije lak zadatak, ali ali prema istraživanjima organizacije “The Obesity Society” proteini ti mogu pomoć…
Iako se potkraj 20. stoljeća smatralo kako unos jaja viši od 2 komada tjedno može povisiti kolesterol, novija istraživa…
Zaboravi na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za tebe biti dovoljna količina vode. S ove …
Ekološki institut Ecologica od 2014. godine provodi projekt popularizacije ekohrane u Hrvatskoj pod nazivom Eko hrana s…
Saznaj kako pripremiti palačinke koje će ti dati energiju, a ujedno su ukusne i lako se pripremaju. Preporuka je da pal…
Zdrav i hranjiv doručak treba sadržavati kombinaciju proteina, ugljikohidrata i malo masnoće. Proteini doprinose boljoj…
Smoothie možemo konzumirati u bilo koje doba dana, no pridružimo li voću i zobene pahuljice dobit ćemo uravnotežen doru…
Vaga ne laže - što se prije suočiš s time, prije ćeš poduzeti mjere koje će te konačno dovesti do željene linije. Donos…
Najzapaženiji su bili rezultati istraživanja o doručku koje je provela doktorica Daniela Jakubowicz, šefica klinike u b…
Detoksikacija sokovima od povrća, dijeta bazirana na hrani za bebe, paleo prehrana... Koliko smo se puta prvo čudile,…
Često smo pisali koliko je važan doručak, a da također nije svejedno koje namirnice konzumiraš na početku dana. Kvalite…
Dobro raspoloženje privlači pozitivne osobe, situacije i događaje u tvoj život, ali nije uvijek jednostavno misliti p…
Ujutro ne izlaziš iz kuće ako ne popiješ prvu jutarnju kavu, a ipak shvaćaš kako je doručak najvažniji obrok u danu. Do…
Granola je savršena kombinacija biljnih vlakana i omega-3 masnoća iz integralnog zrna zobi, orašastih plodova i sjem…
Jesi li ikada osjetila bolove u nogama i leđima po povratku iz noćnog izlaska? Acetaldehid, toksična tvar koja nastaj…
Recept za prefinu domaću granolu s kikiriki maslacem, agavinim sirupom, zobenim pahuljicama, bademima i kikirikijem, do…
Naučili smo kako je doručak najvažniji obrok u danu jer organizmu daje dovoljnu količinu energije za produktivnost i ko…
Idealno vrijeme za trening je do podne jer tada tijelo nakuplja energiju za nadolazeće dnevne napore. Teorija o posli…
Lagani desert za doručak koji priziva ljetne dane i mami na uživanje. Bademovo mlijeko, borovnice, banana i acai prah s…