Dok treniraš ljuta, krv sporije protječe do srca, a to može izazvati infarkt. Ljutnja i uznemirenost tijekom teškog fiz…
Panična reakcija zbog straha u opasnoj situaciji je normalna i korisna reakcija, jer nas potiče na to da pobjegnemo na …
Obična prehlada je najčešća bolest općenito, vrlo je blaga jer nije praćena povišenom temperaturom, a simptomi su hunja…
Meditaciju svi hvale - pomogla im je da postanu sretniji i smireniji, bolji i manje zabrinuti, da probude um i pokrenu …
"…Ne bismo trebali pokušavati nikakvo liječenje ako ignoriramo tijelo u cjelini, jer ako cjelina nije dobro, ni dio nje…
Bez obzira udišeš li prašinu ili štetne čestice koje su dio tvog radnog okruženja, koristiš jake proizvode za čišć…
Koliko često se tijekom dana sjetiš duboko udahnuti? Iako je disanje prirodan proces, često mu posvećujemo pr…
Smijeh liječi depresiju, bolove u leđima i astmu, te djeluje poput masaže lica nakon koje koža postaje elastičnija i ml…
Zamisli da svako jutro imaš priliku otputovati kamo god želiš i zaboraviti na sve obaveze koje te čekaju tog dana. Samo…
Bavljenje nekom sportskom aktivnošću jedna je od najboljih stvari koje možeš učiniti za sebe i svoje tijelo. No, vrlo j…
Što nas to djeca mogu naučiti o ljutnji, bijesu i unutarnjem miru? Julie Bayer Salzman i Josh Salzman napravili su…
Ljudima koji su ujutro puni energije, no "pregaraju" u popodnevnim satima te postaju usporeni, dr. Oz propisuje terap…
Donosimo ti uputstva kako da izvedeš vježbe dubokog trbušnog disanja kojima ćeš izmasirati unutarnje organe i dovesti d…
Disanje je prirodan proces i izrazito je važan za izbacivanje toksina iz tijela. Kako provjeriti da li dišeš pravi…