Ljudima koji su ujutro puni energije, no "pregaraju" u popodnevnim satima te postaju usporeni, dr. Oz propisuje terap…
Donosimo ti uputstva kako da izvedeš vježbe dubokog trbušnog disanja kojima ćeš izmasirati unutarnje organe i dovesti d…
Disanje je prirodan proces i izrazito je važan za izbacivanje toksina iz tijela. Kako provjeriti da li dišeš pravi…
Obratila nam se čitateljica koja zbog velike napetosti i stresa u svakodnevnom životu ima problema s probavom. Ne želi …
Tijekom vrućih, sparnih ljetnih mjeseci često boraviš u klimatiziranim prostorima, satima sjediš direktno izložena puha…
Ako nemaš vremena ili novaca za wellnes tretmane, saznaj nešto o tehnikama disanja koje ublažavaju stres, anksioznost i…
Čitatelj Tomislav nam se javio zbog poteškoća u disanju koje osjeća nakon operacije nosne šupljine. Ako i ti imaš poteš…
Kada se radi o disanju, Zen yoga njeguje prirodan i slobodan tok disanja pa može biti odlična preventivna tehnika za al…
Emocionalna i intuitivna joga djeluje na gipkost tijela, ali također osvještava tvoje potisnute emocije. Ovakav koncept…
Osjećaš li da te zbog previše svakodnevnih obaveza svladavaju tjeskoba i stres, isprobaj nekoliko jednostavnih, a učink…
Pozdrav Suncu sastoji se od desetak pozicija koje izdužuju i jačaju mišiće cijelog tijela, a najbolje ih je raditi ujut…
Dok jedeš sjedi uspravnih leđa, svaki zalogaj prožvači 35 puta i pritom ne zaboravi disati, savjetuje makrobiotički zdr…
Disanje na nos je jedino zdravo disanje. Nos djeluje poput mehaničkog i kemijskog filtra koji pročišćava udahnuti zrak …
Malo više od tjedan dana od njihovog prvog tretmana u slanoj sobi centra Natura Sol, donosimo ti dojmove mladih poslov…