Već nakon mjesec dana vježbanja yoge osjetit ćeš pozitivne promjene na svom tijelu. Mali vodič i praktične upute za sve…
Pogledaj video vježbe za trudnice koje će ti pomoći da razgibaš tijelo, ukloniš bolove u kralježnici i grčeve u nogama,…
Iskoristi svježi miris proljeća kao poticaj na svjesno disanje! Sjeti se što češće tijekom dana duboko udahnuti, a ako …
Vježbajući posebne yoga pozicije možeš osnažiti tijelo, poboljšati pokretljivost zglobova, pojačati imunitet, pospješit…
Donosimo ti razgovor s najpoznatijim hrvatskim makrobiotičkim savjetnikom Zlatkom Pejićem, autorom Akademije življenja,…