Detoksikacija je namijenjena uklanjanju štetnih tvari iz organizma pa je idealno započeti s ovakvom vrstom prehrane nak…
Blagdanski kolači i slastice uvijek nam izazivaju grižnju savjest i strah od nakupljanja suvišnih kilograma. Donosimo t…
Na blagdanskom stolu nerijetko se nalaze namirnice s visokim udjelom masti i šećera. Slasticama je ponekad teško odolje…
Trebalo mi je vremena da prihvatim svoje tijelo. Kao tinejdžerica bila sam najrazvijenija i mnogo sam propatila. Nara…
Tijekom menopauze dolazi do smanjenje produkcije estrogena, što utječe na promjene u tjelesnoj težini. Žene u ovom ra…
Ako imaš snažnu želju za nekom hranom koja ti je u jelovniku za mršavljenje zabranjena, ponekad, primjerice jednom…
Slabo kretanje, prekomjerno uživanje u božićnim delicijama te blagdanski stres ozbiljni su neprijatelji sklad…
Sa zdravim navikama trebaš početi dok si još mlada jer je veća šansa da će ti ''ući u naviku'' tijekom života. Donosimo…
Povijest mršavljenja i dijeta zaista je duga jer su ljudi od davnina željeli izgledati lijepo i biti fit, ali nekad u p…
Dolazi nam najljepši period u godini, kada se rado družimo s obitelji i prijateljima i pečemo različite vrste kolača. T…
Mršavimo zajedno klub organizira interaktivnu radionicu namijenjenu svima koji unatoč svom užurbanom dnevnom i poslovno…
Što misliš o dijeti u kojoj jedeš muffine, palačinke i torte, a gubiš kilograme? Da i to je moguće jer je na ovoj dijet…
Kada postoji višak šećera ili fruktoze u odnosu na stvarne potrebe, tijelo to ne može iskoristiti nego pohranjuje u jet…
Još od srednjoškolskih dana, naša čitateljica Ivana Perica (43) neprestano je bila na dijeti. U jednom trenutku odlučil…