Pretilost je jedna od češćih bolesti 21. stoljeća koja dugoročno predstavlja osnovu za razvitak teških kroničnih obol…
Poznata manekenka Gisele Bündchen na rigorozonoj je dijeti. Bijeli šećer i bijelo brašno su zabranjeni. Maslinovo …
Čaša vode s limunom natašte svako jutro 15 do 30 minuta prije doručka, alkalizirat će organizam te potaknuti probavu …
Nikola Brdar (20) iz Kutine u dvije je godine uspio smršavjeti 60 kilograma. Točnije, sa 150 kg smršavio je na 90. De…
Detoksikacija je namijenjena uklanjanju štetnih tvari iz organizma pa je idealno započeti s ovakvom vrstom prehrane nak…
Blagdanski kolači i slastice uvijek nam izazivaju grižnju savjest i strah od nakupljanja suvišnih kilograma. Donosimo t…
Na blagdanskom stolu nerijetko se nalaze namirnice s visokim udjelom masti i šećera. Slasticama je ponekad teško odolje…
Trebalo mi je vremena da prihvatim svoje tijelo. Kao tinejdžerica bila sam najrazvijenija i mnogo sam propatila. Nara…
Tijekom menopauze dolazi do smanjenje produkcije estrogena, što utječe na promjene u tjelesnoj težini. Žene u ovom ra…
Ako imaš snažnu želju za nekom hranom koja ti je u jelovniku za mršavljenje zabranjena, ponekad, primjerice jednom…
Slabo kretanje, prekomjerno uživanje u božićnim delicijama te blagdanski stres ozbiljni su neprijatelji sklad…
Sa zdravim navikama trebaš početi dok si još mlada jer je veća šansa da će ti ''ući u naviku'' tijekom života. Donosimo…
Povijest mršavljenja i dijeta zaista je duga jer su ljudi od davnina željeli izgledati lijepo i biti fit, ali nekad u p…
Dolazi nam najljepši period u godini, kada se rado družimo s obitelji i prijateljima i pečemo različite vrste kolača. T…