Posljednjih godina goji bobice doživjele su veliku popularnost te su često bile predstavljane kao supernamirnica. Kao …
Jesi li ikada osjetila ogromnu želju za prženom hranom upravo u onom tjednu kada si odlučila krenuti na dijetu? Istina …
DASH model prehrane je prvobitno namijenjen osobama koje pate od visokog krvnog tlaka, ali kako se pokazala uspješna i …
Ni Rim nije izgrađen u danu, pa tako neće biti ni tvoja nova figura. Za promjenu brojke na vagi potrebna je promjena st…
Znanost je sada potvrdila činjenicu koja možda već i poznata onima koji broje kalorije. Restorani su neprijatelj broj j…
Trodnevna dijeta jamči gubitak od 4 do 5 ili više kilograma u samo tri dana uz konzumaciju velikih količina tune i povr…
Nutricionistički tim Vitaminoteke poziva vas da se prijavite u ŠKOLU MRŠAVLJENJA - program mršavljenja u grupi uz struč…
Stiglo je vrijeme kada svi razmišljamo o brzom skidanju kilograma, izvadila si proljetnu garderobu i shvatila da si tij…
Ako ti je teško oduprijeti se porivu da pojedeš one kekse na kuhinjskom pultu, nisi jedina. Dok taj poriv svi automatsk…
Jesi li znala da ti uređenje doma i odabir posuđa može biti saveznik u mršavljenju? U nastavku otkrij trikove kojima mo…
Borba sa suvišnim kilogramima je često duga i teška bitka. U moru dijeta i programa za mršavljenje često je teško odabr…
Na sinoćnjoj 59. dodjeli nagrade Grammy, zvijezda večeri je još jednom bila britanska pop pjevačica Adele s 5 osvojenih…
Osim uvođenja posebnog režima prehrane i redovite tjelovježbe, podrška je neizostavan dio procesa mršavljenja. Tu se pr…
Svaka kvalitetna i uravnotežena dijeta treba sadržavati ugljikohidrate, proteine i masti. Ugljikohidrati su potrebni za…