Ako razmišljaš kako bi se mogla riješiti kojeg kilograma viška, znanstvenici smatraju da bi ispijanje vina prije odlask…
Dvadesetčetverogodišnja Sara Toth uz pomoć programa skidaj kile.hr koji obuhvaća analizu tijela, fizičku spremnost, pla…
Kada razmišljaš o najboljoj vrsti bjelančevina za mršavljenje, vjerojatno ti je piletina prvi izbor. Ali bjelančevine …
Za doručak pojedi jogurt s voćem i/ili žitaricama, za međuobrok suho voće i orašaste plodove, za ručak pripremi salatu …
Gubitak kilaže je proces koji traje određeno vrijeme i ima svoje korake. Svaki proces, pa tako i taj, počinje od neke n…
Vjerujemo da znaš o čemu pričamo, o onom ne-mogu-se-pomaknuti osjećaju nakon obilnog nedjeljnog ručka ili kolača na nek…
Doručak bi trebao nositi otprilike između 350 i 500 kalorija. Postoje brojni razlozi zašto bismo trebali svakodnevno do…
Koliko puta si već čula da su kilogrami nakon četrdesete nepobjedivi i da se s ravnim trbuhom možeš pozdraviti. Sljedeć…
Mnoge žene se pitaju u čemu je tajna Francuskinja koje ujutro jedu croissant i piju cappuccino, a za ručak i večeru uži…
Ne moraš se odreći baš svega kako bi smršavila – dijeta VB6 omogućuje da jedeš čak i tortu. Riječ je o načinu prehran…
Kada su mršavljenje i trening u pitanju, najnovija istraživanja su pokazala da bi se na početku procesa svatko tko želi…
Za neke ljude sama priprema obroka i odabir namirnica predstavlja pravo uživanje, dok se drugi uzdaju u "moć" mikrovaln…
Kad se radi o gubitku kilograma, svaki savjet je dobrodošao. Ako imaš svoju rutinu vezanu za prehranu i vježbanje te tr…
Ona sigurno ima formulu mladolikosti, bez obzira bio to proteinski shake po receptu Tracy Anderson (i koji stoji oko 90…