Sat vremena rješavanja križaljki ili sudoku sagorijeva više kalorija nego što unesemo u organizam nekim popularnim gric…
Skidajkile centar specijaliziran je za osobne treninge i programe mršavljenja. Naglasak je na radu s rekreativcima koji…
Ključ pametnog i zdravog mršavljenja krije se u dosljednosti i strpljenju. Upravo zbog toga vaga možda trenutno nije tv…
Kada bi morala birati između sočnog čokoladnog kolača i strastvenog seksa, što bi odabrala? Složit ćeš se da odluka nij…
Kada si na dijeti, tvoj hladnjak i smočnica ne moraju biti tvoji neprijatelji, nego mogu biti tvoji saveznici. Izbaci i…
Samo zato jer neki program donosi dijetni plan ne znači da će on zaista i djelovati. Kako bi izbjegla metodu pokušaju i…
Donosimo ti recept za keksiće koji su puni vlakana, zdrave masti i čistog proteina. Riječ je o keksima čiji sastav ti m…
Kada krećemo na dijetu najviše pažnje posvećujemo odabiru namirnica koje će doprinijeti mršavljenju, a manje razmišljam…
Prvi dan trodnevne dijete čišćenja počinje detoksikacijskim čajem, zapravo zelenim čajem s kriškom limuna i žličicom st…
Jedna od 10 najtraženijih dijeta na Googleu u 2016. godini bila je Mono dijeta. Dijeta podrazumijeva da se cijeli dan j…
Istraživanja su pokazala da jednosatna fizička aktivnost nije učinkovitija od polusatne, posebno ako je u pitanju gubit…
Mnogi su samima sebi i svojim bližnjima u novogodišnjoj noći prvo poželjeli zdravlje pa tek onda sve ostalo. Da bi se t…
Iako prosječne energetske potrebe muškarca iznose 2500 kalorija, pridržavajući se uravnoteženog detoksikacijskog jelovn…
Možda si i sama to prošla u želji da smršaviš pa si izbjegavala obroke jedan, a možda i dva. Ali, ako si to već prošla …