Dijeta Dijete A-Ž 02. rujna 2017.

Dvopek dijeta: Idealna za one koji se ne mogu odreći kruha

Kruh-Dijeta1
Foto: Thinkstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Poslije pet dana treba napraviti stanku, a u međuvremenu ne treba pretjerivati s jelom. Nakon dva dana stanke ponovi ciklus i tako dok ne postigneš željenu težinu.

1. dan

  • Doručak: 1 dvopek, šalica bijele kave, jabuka.
  • Ručak: 2 dvopeka, 2 jogurta (u čašama), 2 tvrdo kuhana jaja, 1 rajčica.
  • Večera: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuhano jaje, 1 rajčica.
Diejt630 Možda te zanima... Dijeta za prezaposlene u 7 koraka Dijeta

2. dan

  • Doručak: Isto kao prethodni dan.
  • Ručak: 1 dvopek, 1 jogurt, 1 kuhano jaje, 1 rajčica.
  • Večera: Isto kao ručak.

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

3. dan

  • Doručak: Isto kao prethodnih dana.
  • Ručak: 1 dvopek, 250 g svježeg kravljeg sira, 1 zelena salata (kupus), 1 kiseli krastavac, 1 rajčica.
  • Večera: 1 dvopek, 125 g šunke, 1 rajčica.
Vaga1 Možda te zanima... 5 znakova da tvom tijelu odgovara težina koju imaš i da se bespotrebno mučiš s dijetama Dijeta

4. dan

  • Doručak: Isto kao prethodnih dana.
  • Ručak: 1 dvopek, 3 goveđa odreska s kuhanim povrćem, 1 rajčica.
  • Večera: 1 dvopek, 1 jaje, 1 jogurt.
Celulit450X300_1 Možda te zanima... Anticelulitna dijeta bogata vitaminom C u trajanju od pet dana Dijeta

5. dan

  • Doručak: Isto kao prethodnih dana.
  • Ručak i večera: bijelo pileće meso s puno povrća (pripremljeno bez masnoće). To podijeliti na dva obroka.

Prije nego što kreneš na ovu dijetu obavezno se posavjetuj s liječnikom.

Možda te zanima... Celebrity dijeta s voćem, povrćem i piletinom Dijeta
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
    • Default avatar -
      elenaggg

      Tablete za mršavljenje - http://acaiberry900.lv Skinula sam 24 kilograma u 4 I pol mjeseca. Nisam željela uzimati nikakve pilule,ali moja kćer mi ih je dala kao dar. Izgledam bolje,osjećam se bolje.

    Komentiraj, znaš da želiš!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.