Unos široke palete hranjivih namirnica, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice i mahunarke može pomoći u održavan…
Voće i povrće bogato polifenolima može podržati dugovječnost, prema nedavnoj recenziji objavljenoj u časopisu Nutrients.
Najbolji niskokalorični zalogaji za mršavljenje uključuju opcije poput svježeg voća s grčkim jogurtom, povrća s humusom…
Velika zdjela ove juhe od povrća ostavit će vas satima sitima i zadovoljnima, a da pritom nećete unijeti puno kalorija,…
Koliko ste puta iz pećnice izvadili pladanj blijedog, gnjecavog povrća umjesto lijepo zapečenog?
Slijediti opće smjernice za dobro zdravlje, najbolji je korak koji možete poduzeti za prirodno održavanju imunološkog s…
Ovim jednostavnim strategijama lakše ćete se boriti protiv bolesti.
Iako srčani udar u ozbiljnijim slučajevima može biti smrtonosan, većina ljudi se oporavi od njega. No, oporavak zahtije…
U novijoj su studiji istraživači analizirali skupine namirnica koje povećavaju vjerojatnost zdravog starenja i identifi…
Donosimo recept za gazpacho tradicionalnu španjolsku hladnu juhu od svježeg povrća za čiju pripremu ne trebate paliti š…
Jednostavne zelene salate su sjajne, ali ako žudite za salatom koja je super zasitna i puna nevjerojatnog okusa i tekst…
Iako ih mnogi zaobilaze zbog mirisa, probavnih smetnji ili zato što im nisu na listi “omiljenog povrća”, kupusnjače pop…
Tijekom ovih vrućih ljetnih dana laganija jela su i više nego potreba pa mnogi posežu za salatama. Uz biljne sastojke p…
Teme poput "mirisa starijih osoba" i "Ozempic mirisa" nedavno su postale viralne na društvenim mrežama, potaknuvši rasp…