Slijediti opće smjernice za dobro zdravlje, najbolji je korak koji možeš poduzeti za prirodno održavanju imunološkog su…
Smrznuta hrana ponekad je izvrsna ideja. Osim što su neke namirnice veoma jeftine, možeš ju dugo vremena čuvati u zamrz…
Ovaj kolač je jednostavan za napraviti, a sastojke vjerojatno već imaš u kući. Razveseli nepce i uživaj!
Iako su zeleni i sadrže zdrave namirnice bogate nutrijentima ili zdrave masnoće - i smoothieji ponekad sakrivaju kalori…
Kivi je malena voćka koja u sebi skriva veliku nutritivnu snagu. U nastavku ti donosimo nekoliko činjenica o kiviju koj…
Loša cirkulacija može uzrokovati suvišne kilograme, povišenu razinu masnoće u krvi i mnoge kronične bolesti, a ako želi…
Postoje mnoge rasprave o tome je li voće jednako zdravo kao i povrće i možeš li ga jesti koliko želiš, no novija istraž…
Ukoliko nisi sretnik koji ima vrt i sam uzgaja svoju hranu, što napraviti? Pranje pod vodom uklanja samo mehaničke neči…
Svježe kupljeno voće i povrće najradije bi odmah pospremila u hladnjak, no neko povrće i voće još brže propada u hladni…
Kombiniranje namirnica ne samo da čini jelo ukusnijim, već može pomoći da smršaviš na zdrav način. Nekoliko istraživanj…
Bolesti štitnjače postale su veliki javnozdravstveni problem, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu. U očuvanju zdravlja ov…
Čitateljica Doris građena je u obliku jabuke te ju zanima uz koje namirnice može skinuti višak kilograma. Nutricionisti…
Preporuka nutricionista i liječnika u vezi prehrane je jesti sezonsko voće i povrće, a ako si zaboravila na nar, mi te …
Novim programom vjernosti Konzum želi promicati važnost pravilne i uravnotežene prehrane s naglaskom na svježem voću i …
Zobene pahuljice, banana, posni sir... Sve u blender pa na tavicu. Med mi je neizostavan, mada se često forsira javorov…
Započni dan na najbolji mogući način - finom voćnom salatom s ječmom i agrumima! Zahvaljujući dodatku kao što je ječam …
Ananas je jedna od namirnica koja je najmanje onečišćena pesticidima jer sadrži debelu koru te je relativno otporna bil…
Kada jedeš trešnje, uživaš u mnogo više toga od samo ukusnog voća. Pune su antioksidansa, pomažu kod mršavljenja, bore …
Nar, šipak ili mogranj potiče stvaranje serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i estrogena za održavanje …
Nar se odlikuje intenzivno crvenom bojom i divnim slatkim okusom te se smatra jednim od najbogatijih izvora blagotvorni…