Prednost volumetrijske dijete je što ne zahtijeva brojanje kalorija te ne potiče na izgladnjivanje nego svjesno i odgov…
Svi ponekad poželimo nešto slatko. No, umjesto keksa, čokolade ili sladoleda, liječnici koji se svakodnevno bave liječe…
Kada je riječ o prehrani za mršavljenje, postoji mnogo informacija i dezinformacija. Ovisno o tome što čitate, voće je …
Lubenica (Citrullus lanatus) ukusna je i zdrava biljka puna hranjivih tvari, niskokalorična i bez masnoće. Prava je riz…
Ovih dana razmišljamo jedino o tom što nas može rashladiti. Mogu to biti klima uređaji, ali može to biti i cijeli niz n…
Stršljenovi kotiraju kao jedni od najnepopularnijih kukaca u Europi, no njihova prisutnost često izaziva više straha ne…
Svaki savjet koji čujemo vezan uz prevenciju raka, slušamo s posebnom pažnjom, pa tako i ovaj. Svaki oblik prevencije d…
Pijenje vode je ključno za izbjegavanje dehidracije, ali zašto ne biste jeli i hranu bogatu vodom?
Uzgaja se već stoljećima, isto tako i konzumira. Jede se sa slašću, ali i koristi za vino, u kojem uživamo isto tako ve…
Bez obzira na to vježbate li redovito ili se jednostavno želite pobrinuti za svoje zdravlje, vjerojatno težite postići …
Voće je ključni dio svake zdrave prehrane, ali način na koji se konzumira također je jednako važan.
Datulje sadrže visoku količinu prirodnog šećera te mnogi smatraju da bi ih radi toga trebali izbjegavati. Međutim, ovo …
Provedene su brojne studije koje povezuju naš jutarnji obrok s mogućnošću smanjenog rizika od pretilosti, visokog krvno…
Zobena kaša je već dugo popularan doručak jer je hranjiva, zasitna i dobar izvor vlakana. No jeste li znali da neka voć…