Nar, šipak ili mogranj potiče stvaranje serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i estrogena za održavanje …
Nar se odlikuje intenzivno crvenom bojom i divnim slatkim okusom te se smatra jednim od najbogatijih izvora blagotvorni…
Prema nedavnoj anketi provedenoj na 20 000 ljudi pretpostavlja se da odrasle osobe u većini idu na veliku nuždu bar jed…
Voće i povrće s jestivom korom, i kada je takvo voće i povrće naizgled čisto i sjajno, to ne znači da ga ne treba dobro…
Unatoč modernom tempu života, trebali bismo pronaći vremena za uravnoteženu i raznovrsnu prehranu. Uz savjete nutricion…
Već i vrapci na grani znaju kako je svježe voće i povrće najzdraviji dio prehrane, no znaš li da ono može puno pomoći i…
Dvopek dijeta provodi se uz puno voćnog soka i čaja. Poslije pet dana treba napraviti stanku, a u međuvremenu ne treba …
Milijuni ljudi imaju poteškoća sa zatvorom ili opstipacijom, a tri četvrtine od toga su žene. Otežano pražnjenje crijev…
Mango sadrži obilje hranjivih sastojaka i vitamina, a možeš ga dodati različitih obrocima. Ne sadrži masti, kolesterol,…
Jesi li ikada primijetila da postoji sličnost oblika namirnica koje jedemo i organa koje "liječe"? Voće i povrće može p…
Tijekom ljetnih vrućina, koje su nas već ozbiljno sustigle, važno je što manje fizički opterećivati organizam, ali pazi…
Ako pripadaš onoj skupini koja ujutro brzinski pojede nešto slatko, moraš obavezno pročitati ovaj recept. Umjesto kupov…
Voće i povrće je najbogatije nutrijentima na vrhuncu sezone. Stoga je dobro znati kada što dozrijeva. Iako su danas mno…
Ne moraš se odreći baš svega kako bi smršavila – dijeta VB6 omogućuje da jedeš čak i tortu. Riječ je o načinu prehran…