Istina, kvalitetan san je iznimno važan za zdravlje. Ali, što se događa ako spavamo previše? Pretjerane količine sna se…
Škotski znanstvenici s Edinburgh University otkrili su gen koji može pomoći pri otkrivanju uzroka mentalnih bolesti, ob…
Naišla sam na ljude koji tuguju i ne žele prijeći preko toga jer im to izgleda kao izdaja voljenih i uspomena na njih. …
Poslušaj pjesmu iz videa i obrati pažnju kakve osjećaje izaziva tebi. Opuštaju li te tonovi gudačkih instrumenata ili t…
Niacin je jedan od osam vitamina B – skupine, a često ga se naziva i vitaminom B3. Kao i većina ostalih vitamina B – sk…
Anksioznost ili tjeskoba je neugodna emocija koja može utjecati na um i tijelo. Često se anksioznost javlja pri strahu …
Iako najpoznatiji kao "zaglađivač" bora Botulin toksin tip A je prije svega ostaloga, lijek koji se koristi od osamdese…
Depresija dolazi od latinske riječi za potištenost, dok anksioznost doslovno znači tjeskoba. Prouči tipične simptome d…
Donosimo ti tri savjeta kako pobijediti blagdansku usamljenost i depresiju, u doba godine kada su nam ljubav i bliskost…
Vrijeme božićnih blagdana trebalo bi biti radosno i veselo, no zbog materijalnih stvari kojima ljudi poklanjaju previše…
Zima je zbog ružnog vremena i kratkih dana najomraženije godišnje doba, no sezona najkraćih dana ne počinje na zimski s…
Podaci francuskih znanstvenika sa Sveučilišta u Montpellieru sugeriraju da je osobama s depresijom teže prestati pušiti…
Svima je poznato da zimski mjeseci znaju biti depresivni zato jer ima manje sunčanih dana što sigurno utječe na raspolo…
Tjelesna aktivnost trenutačno djeluje na mentalno zdravlje, a šetnja od 35 minuta na dan smanjuje depresiju. Ne moraš s…