Živimo u dobu usamljenosti koja prati svakog od nas, bez obzira na dob, spol i mjesto življenja. Danas se usamljenost s…
Činjenica je da hodanje donosi mnoge zdravstvene dobrobiti, ali pripazite na pretjerane tvrdnje poput onih koje sugerir…
Istraživači su otkrili da je ples smanjio simptome depresije i socijalne anksioznosti kod mladih ljudi tijekom osmotjed…
Ekstremne vrućine koje su sve češće otkrile su u nama neke osjećaje i pojave o kojima nismo prije niti razmišljali. Iak…
Univerzalno je prihvaćeno da su kišni i tmurni dani idealni za sklupčati se uz neku dobru knjigu ili seriju. No, biti l…
Osobe s duševnim smetnjama i dalje su izložene stigmatizaciji, a jedan je od najvećih izazova zaštita njihovih prava, u…
Znamo da je hrana važna, a posebno redoviti, zdravi obroci. Znamo da je to važno za psihičko zdravlje, ali čini se da j…
Svima nam je poznat. Ljudi ga se jako boje i o njemu ne pričaju. Zapravo vrlo malo ljudi ga je uopće svjesno. Ipak, ins…
Mindfulness je vrsta kognitivne psihoterapije usredotočenom svjesnošću, a predstavlja znanstveno utemeljenu metodu medi…
Gotovo 1,2 milijarde ljudi diljem svijeta ima neki od mentalnih poremećaja, pokazuju podatci za 2023. godinu, što znači…
Pronalaženje pravog antidepresiva može potrajati, stoga je važno biti svjestan znakova koji ukazuju na to da određeni l…
Harrison Ford otvoreno je progovorio o mračnom razdoblju kroz koje je prolazio tijekom studija — i o tome kako mu je up…
Problem nije u trudu — nego u tome kako ga definiramo.
Stanja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti i depresije, postaju sve češća. Globalno od depresije boluje oko 332 mili…