Znamo da je hrana važna, a posebno redoviti, zdravi obroci. Znamo da je to važno za psihičko zdravlje, ali čini se da j…
Mindfulness je vrsta kognitivne psihoterapije usredotočenom svjesnošću, a predstavlja znanstveno utemeljenu metodu medi…
Svima nam je poznat. Ljudi ga se jako boje i o njemu ne pričaju. Zapravo vrlo malo ljudi ga je uopće svjesno. Ipak, ins…
Gotovo 1,2 milijarde ljudi diljem svijeta ima neki od mentalnih poremećaja, pokazuju podatci za 2023. godinu, što znači…
Pronalaženje pravog antidepresiva može potrajati, stoga je važno biti svjestan znakova koji ukazuju na to da određeni l…
Harrison Ford otvoreno je progovorio o mračnom razdoblju kroz koje je prolazio tijekom studija — i o tome kako mu je up…
Problem nije u trudu — nego u tome kako ga definiramo.
Stanja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti i depresije, postaju sve češća. Globalno od depresije boluje oko 332 mili…
Intimni odnosi imaju snažan učinak na mentalno zdravlje, a novo istraživanje pokazuje da redoviti odnosi mogu značajno …
Dobro osmišljena 10-minutna online vježba može potaknuti malo smanjenje depresije.
Važan iskorak u liječenju depresije dogodio se krajem prošle godine kada je američka Agencija za hranu i lijekove (FDA)…
Zamjena samo jednog sata gledanja televizije dnevno za nešto aktivnije mogla bi značajno smanjiti rizik od razvoja veli…
Odrasli s poviješću depresije razvijaju dugotrajna zdravstvena stanja oko 30 % brže od onih bez depresije, prema veliko…
Svi se želimo svidjeti. Kada se čini da je svijet protiv vas, lako se osjećati usamljeno, bezvrijedno, odbačeno. Ti su …