Ako želiš isprobati salatu na malo na malo drugačiji način, kombinirajući voće, povrće i meso, donosimo ti recept za pr…
Nije grijeh ako gricneš nešto prije spavanja, ali uvijek trebaš paziti prilikom izbora namirnica. Nutricionistica Ange…
Umjesto uobičajenih zalogaja bez kojih ne možeš zamisliti dan na poslu, stanku između vježbanja i večer ispred televizo…
Orašasti plodovi su vrlo popularne namirnice. Ukusni su i prikladni za konzumiranje u bilo kojoj situaciji. Iako imaju …
Donosimo ti recept za kremasti napitak od badema, zaleđenih kockica banane, maca praha, cimeta i sjemenki konoplje. Nap…
Ukoliko želiš skinuti koji kilogram viška, ne moraš cijeli dan gladovati. Ono što trebaš učiniti je to da se naoružaš z…
Visok krvni tlak nije samo bolest starijih. Više od jedne trećine mladih u periodu od 16 do 34 godine pati od nekog obl…
Stavi tri šalice vode da prokuhaju na jakoj vatri, ubaci ječam i kuhaj oko 30 minuta ili dok ne omekša. Isperi hladnom …
Mnogobrojna istraživanja su potvrdila da grickanje orašastih plodova može pomoći u sprječavanju kardiovaskularnih bole…
Ako eliminiraš samo jednu visokokaloričnu namirnicu iz svoje svakodnevne prehrane, poput bogate kave sa šlagom ili za…
Drugačijim načinom serviranja svih komponenti koje čine dobar cheesecake, dobit ćeš divan i osvježavajuć zalogaj za vru…
Sanjaš o tome da jedeš obilnu, dekadentnu porciju kremastog sladoleda, a poslije se svejedno osjećaš sretno i lagano?…
Bore općenito nastaju zbog starenja, stresa i suhe kože. Zato bi nakon tridesete godine života trebala koristiti krem…
Omega-3 masne kiseline smatraju se jednim od najvećih otkrića u povijesti nutricionizma. Tim otkrićem, još u ranim seda…