Domaća majoneza može biti dobar način da u prehranu uvrstiš laneno, bučino ili ulje orašastih plodova. Žumance je alkal…
Mnogim ženama je dobro poznat osjećaj iznenadnog i neugodnog napada gladi u popodnevnim satima. Većina u tim situacijam…
Bademi su bogati, osim magnezijem, i mineralima poput mangana, bakra te vitaminima B kompleksa kao što su niacin i biot…
Nasjeckaj marelice i pomiješaj ih u šalici od 3 dl s crvenim ribizlima i borovnicama. Dodaj smeđi šećer, limunov sok i …
Usitni bademe mikseru pa dodaj datulje, ulje i sol te miksaj dok ne dobiješ jednoličnu smjesu. Utisni je u lim za pečen…
Kikiriki je vrlo popularna grickalica, osobito u Americi, ali način na koji ga pripremamo i uzimamo dosta utječe na nje…
Vitamin E pripada skupini snažnih antioksidansa koji štite naše stanice od oksidativnog stresa. Zbog toga je važno održ…
Redovito jedenje orašastih plodova, poput badema ili oraha, za više od 40 posto smanjuje rizik od recidiva raka debelog…
Natjecateljice RTL-ova showa "Tri, dva, jedan - peci!" Valentina Mišković (25) i Kristina Pilko Demirkiran (35) bore se…
Ako želiš smršaviti, konzumiranje badema poboljšava gubitak kilograma. Naime, prema istraživanju objavljenom u časopisu…
Ako želiš isprobati salatu na malo na malo drugačiji način, kombinirajući voće, povrće i meso, donosimo ti recept za pr…
Nije grijeh ako gricneš nešto prije spavanja, ali uvijek trebaš paziti prilikom izbora namirnica. Nutricionistica Ange…
Umjesto uobičajenih zalogaja bez kojih ne možeš zamisliti dan na poslu, stanku između vježbanja i večer ispred televizo…
Orašasti plodovi su vrlo popularne namirnice. Ukusni su i prikladni za konzumiranje u bilo kojoj situaciji. Iako imaju …