Potrebno vam je samo nekoliko zdravih sastojaka da sami napravite ove slatke energetske zalogaje. Donosimo recepte za e…
Provjeri koje to namirnice trebate jesti zajedno kako biste pojačali njihove zdravstvene dobrobiti.
Ljudi koji jedu više orašastih plodova imaju manju vjerojatnost da će umrijeti od srčanih bolesti, prema novoj studiji.
Osim što je ukusan, badem pripada skupini zdravih namirnica koje štite naš organizam, a bademovo ulje posebno je cijenj…
Bademi su hranjiva grickalica, ali i s njima ne treba pretjerivati. Postoje neke potencijalne nuspojave jedenja badema …
Orašasti plodovi jedan su od najboljih izvora proteina i masti za zdravlje srca. Sadrže masnoće zdrave za srce, biljne …
Bademi su bogati hranjivim tvarima koje podržavaju zdravlje srca, poput magnezija, vitamina E i nezasićenih masnoća. Ko…
Imaju optimalan omjer ugljikohidrata, proteina i masnoća kako bi vam dale snagu za ljetne aktivnosti.
Za ove palačinke od manje uobičajenih sastojaka ide bademovo brašno koje možete napraviti i sami, donosimo recept. Osta…
Jaja su zdrava, odličan su izvor bjelančevina (jedno jaje sadrži oko 6 g proteina), jeftina su, ali ako ih jedete svaki…
Uživajte u ljetnom okusu ribe i badema koji su bogati omega-3 masnim kiselinama zaslužnim za zdravlje živčanog sustava
Orašasti plodovi, zbog svog udjela masnoća, izazivaju dulji osjećaj sitosti i na taj način mogu pomoći pri gubitku suvi…
Nalijepi li se na namirnicu etiketa "superhrane" ili "zdrave namirnice" prodaja će narasti za minimalno 50 posto, što j…
Ovaj kolač s okusom limuna bez glutena i brašna, izrađen je od palente i mljevenih badema. Posluži ga sa sladoledom od …