Usporeni rad štitnjače: Što jesti, kada i u kojoj količini?
Usporeni rad štitnjače ili hipotireoza traži poseban tip prehrane, a preporučuju se namirnice s niskim do srednjim glik…
Usporeni rad štitnjače ili hipotireoza traži poseban tip prehrane, a preporučuju se namirnice s niskim do srednjim glik…
Spomenete li nekome rižu, svatko će o njoj imati neku osobnu asocijaciju. Nekome su to delicije poput sarme gdje je riž…
Jedna naša čitateljica je s namjerom da smršavi počela redovito pripremati napitak od meda i cimeta. Nutricionist Nenad…
Naša čitateljica Andrea ima problema s povišenom razinom kolesterola i viškom kilograma, a uz to je i anemična. Koje na…
Mnogi studenti se tijekom studija svakodnevno hrane u studenskim menzama i pekarnama, pritom ne paze na zdravlje i čest…
Čitateljica Ivona na visinu od 157 cm ima 52,5 kg, a najveći problem joj stvara višak naslaga na trbuhu i na leđima izn…
Naša čitateljica Helena kruškolike je građe, a višak kilograma rasporedio se na trbuhu i bokovima. S obzirom da joj je …
Gospodin Dukan nije izmislio nikakvu toplu vodu, on je preuzeo i donekle dotjerao koncept koji je svim stručnjacima, li…
Čitateljicu Marijanu zanimalo je smije li konzumirati cjelovite žitarice ako želi izgubiti kilograme te kako može prepo…
Konjac Glukomanan je glavni sastojak popularnih dodataka prehrani (najčešće se prodaje u obliku debljih kockica čokolad…
Veliki problem u ljetnim mjesecima predstavlja ti celulit? Iako se čini nelogično taj tvrdokorni neprijatelj žensk…
Naš čitatelj Dorian krenuo je u teretanu i želi prehranom ojačati mišiće. Zanima ga koju hranu treba jesti kako bi što …
Čitateljicu Vladimiru zanima ima li smisla kupovati i konzumirati namirnice kao što su konopljine i chia sjemenke i ulj…
Svetom se trojstvu omega-3-6-9 masnih kiselina, nedavno pridružila i omega-7 masna kiselina. Ona je već otprije…
Što si sve spremna učiniti za vitku liniju i za koji kilogram manje na vagi? Ako provodiš svoje vrijeme na forumima, tr…
Antioksidansi nam omogućuju detoksikaciju organizma i pomažu u prevenciji brojnih bolesti, a na stručno-znanstvenom sku…
Naša čitateljica Nina ima anoreksiju, odnosno poremećaj u prehrani i ne zna kako da se udeblja. Ne može procijeniti vel…
Naš čitatelj ima artritis i uslijed toga oslabjeli su mu mišići. Kreće na terapiju pa ga zanima koja hrana se preporuču…
Kako bi oporavak poslije srčanog udara bio što učinkovitiji važna je pravilna prehrana. Ocu naše čitateljice nutricioni…
Činjenica je kako velika većina ljudi danas ne unosi preporučeni dnevni unos omega-3 masnih kiselina serviranjem od m…