Bulgur je nevjerojatno svestrana cjelovita žitarica koja svoje korijene vuče iz bliskoistočne, mediteranske i zapadnoaz…
Iako je 3-2-1 metoda vježbanja postala popularna još početkom 2023., mnogima je na društvenim mrežama ponovno 'zapela z…
Biljna prehrana – bilo da se radi o veganstvu, vegetarijanstvu ili fleksitarijanstvu – već je postala uobičajena da se …
Ne, ne trebate svakodnevno izvoditi stotine trbušnjaka kako biste izgradili jače trbušne mišiće. Osim njih možete izvod…
Slučajevi raka gušterače kod mladih odraslih osoba porasli su posljednjih godina, ali, na zbunjenost znanstvenika, smrt…
Mnogi su ljudi u nekom trenutku iskusili izgaranje na poslu, ali nedavna studija pokazuje da vježbanje može pomoći – po…
Kada je u pitanju liječenje kašlja, jednostavnost je ključna, a uključuje pijenje dovoljno tekućine, odmaranje i lijeko…
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Neki se roditelji znaju fizički brinuti o svojoj djeci, ali ne razumiju baš kako podržati svoju djecu emocionalno ili m…
Amerikanka Patty Branch počela je vježbati u kasnim 60-ima i rekla je da joj je to promijenilo život i zdravlje. Počela…
Mnogi bi pomislili da će nakon napornog treniga imati prijeko potreban dubok san. No, iznenađujuće, nije neuobičajeno i…
Znanstvenici su objavili više od 40 radova u sklopu Atlasa ljudskih stanica, pokušaja mapiranja ljudskog tijela stanicu…
Iako su trbušnjaci mnogima prvi izbor kada su u pitanju vježbe za trbušne mišiće, ova bi vježba za neke potencijalno mo…
Vježbanje se općenito smatra jednim od najvažnijih čimbenika za zdrav život. Ipak, neka zdravstvena stanja mogu ogranič…