Jeste li se ikada uhvatili kako zurite u svoj popis obaveza, a da ne možete ništa od toga započeti i osjećate se sve vi…
Iako se odraslima preporučuje barem sedam sati sna dnevno, to ponekad može biti teško postići. Bilo da je riječ o stres…
Možda ste tijekom ustajanja primijetili da vam glasno "pucketa" u kuku i pomislili da nešto nije u redu. Krivac za ovaj…
Sperma muškarca koji nosi rijetku mutaciju koja uzrokuje rak korištena je za začeće najmanje 67 djece, a kod 10 od njih…
Vježba 25-2-7 postaje sve popularnija alternativa vježbi 12-3-30 koja se izvodi na traci za trčanje. Umjesto hodanja na…
Kus-kus je popularan prilog koji se najviše koristi u sjevernoafričkoj i bliskoistočnoj kuhinji. Idealan je prilog za m…
Buđenje prije nego što zazvoni alarm moglo bi biti znak da patite od iscrpljujućeg hormonalnog stanja koje može dovesti…
Jutarnje vježbanje zvuči sjajno u teoriji, ali je malo manje privlačna kada se oglasi alarm prije nego što sunce izađe.
Žene koje su jele više cjelovitih žitarica, voća, povrća i graha povećale su svoje šanse da dožive 70. godinu bez kroni…
Samo 30 minuta bilo kakve vrste kretanja, čak i sporo hodanje, smanjuje rizik od drugog srčanog udara.
Dvije jednostavne promjene u prehrani mogle bi smanjiti simptome iscrpljujućih mentalnih zdravstvenih stanja.
Ples je širok pojam koji može značiti bilo što, od plesnog kardio treninga, sata baleta ili jednostavnog plesanja na vj…
Novo istraživanje pokazalo je da konzumiranje ultraprerađene hrane može negativno utjecati na zdravlje mozga.
Savjeti koji će vam pomoći da se pripremite mentalno i fizički za magnetsku rezonancu.