Standardni most za stražnjicu je vježba s tjelesnom težinom u kojoj ležite na leđima, savijete koljena i podižete kukov…
Neupitno je da nas majke oblikuju. Iako je taj učinak ponekad suptilan, u nekim slučajevima može biti dublji, ostavljaj…
Pijenje vode je ključno za izbjegavanje dehidracije, ali zašto ne biste jeli i hranu bogatu vodom?
Psorijaza je kožna bolest koja uzrokuje osip sa svrbežom, ljuskavim mrljama, a najčešće se pojavljuje na koljenima, lak…
Jače vrućine i duži toplinski valovi sve su češći pa se tijekom tih razdoblja više javljaju vrtoglavice, mučnina i osta…
Potiskivanje je vrsta obrambenog mehanizma u kojem vaš um nesvjesno potiskuje ili blokira teške emocije, sjećanja i mis…
Nutricionisti kažu da ako unosite dovoljno hrane, vjerojatno unosite i dovoljno proteina te ne morate dodavati više u s…
Vaša kosa može pokazati jeste li pod stresom, imate li nutritivni deficit, problem sa štitnjačom ili druge zdravstvene …
Povećanje tjelesne aktivnosti i manje sjedenja moglo bi pomoći u smanjenju rizika od raka dojke, pokazuje istraživanje.
Meteorolozi su za ovaj tjedan najavili prvi toplinski val, ponegdje s temperaturama i iznad 35 stupnjeva Celzijevih. Ig…
Za mnoge ljude bol u donjem dijelu leđa je kroničan, što znači da je konstantna najmanje tri mjeseca. Bol je umjeren do…
Starenje i česti boravak u blizini glasne buke mogu uzrokovati gubitak sluha. Međutim, i drugi čimbenici, poput previše…
Zbog uzimanja određenih antidepresiva, tableta za krvni tlak i drugih lijekovi možete biti osjetljiviji na bolesti pove…
Istraživačice su otkrile da žene zaista lošije spavaju od muškaraca. To je zato jer ženin tjelesni sat radi oko šest mi…