Većina oblika tjelesne aktivnosti vjerojatno poboljšava kvalitetu sna, no istraživanje pokazuje da su neke vježbe poseb…
Povodom Svjetskog dana zdravlja, koji se obilježava svake godine 7. travnja, građanima su na Trgu bana Josipa Jelačića …
Iako se i dalje najčešće dijagnosticira u starijoj populaciji, noviji epidemiološki podaci pokazuju da incidencija među…
Hipnoza, također nazvana hipnoterapija, stanje je duboke relaksacije i usredotočene koncentracije. Tko ju smije provodi…
Poremećaji iz spektra autizma (engl. autism spectrum disorder i ili ASD) je neurološki razvojni poremećaj koji utječe n…
Ako se ne bavite tjelesnom aktivnošću koliko preporučuju stručnjaci (najmanje 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesn…
Više nije iznenađenje da koronavirus i dalje mutira, a novi sojevi se i dalje pojavljuju. Najnoviji ponovno izaziva než…
Proljeće je stiglo, a s njim i želja za novim početkom.
Poremećaj upotrebe alkohola uključuje probleme s kontrolom pijenja, preokupaciju alkoholom ili nastavak upotrebe alkoho…
Hrana s visokim udjelom FODMAP-a i glutena mogu kod nekih ljudi izazvati pogoršanje sindroma iritabilnog crijeva.
Stanja mentalnog zdravlja, poput anksioznosti i depresije, postaju sve češća. Globalno od depresije boluje oko 332 mili…
Šećer u krvi je obično viši ujutro zbog prirodnog porasta razine hormona koji uzrokuje porast glukoze.
Europske zemlje se uvelike razlikuju u pristupu potpomognutom umiranju.
Ako želite čvršću i oblikovaniju stražnjicu, u svoj trening svakako biste trebali uključiti most, odnosno glute bridge.…