Suzne oči: Glavni uzroci i kako si pomoći?

Iako su suzne oči prilično česta pojava, dobra vijest je da blagi slučajevi nestanu sami od sebe. Ipak, ako zbog suznih očiju osjetiš bol ili imaš probleme s vidom, dobro je potražiti pomoć liječnika. Prati svoje simptomi te obavezno potraži pomoć ako ovo stanje potraje ili se pogoršava. 

Što uzrokuje suzne oči?

Oftalmolog Robert Block objašnjava da su suze dobra stvar jer održavaju prednju površinu očiju zdravom, održavaju oči vlažnima i pomažu u održavanju jasnog vida. No, kako se pokazalo, previše suza zapravo može biti znak većeg problema. Prema klinici Cleveland, suzne oči uzrokuju jedan od dva glavna čimbenika:

• prekomjerna proizvodnja suza
• problem istjecanja suza koji obično proizlazi iz začepljenih suznih kanal.

I dok se neki ljudi jednostavno rađaju s nerazvijenim suznim kanalima ili pretjeranim stvaranjem suza, simptomi mogu biti znak drugih problema. Postoji nekoliko uobičajenih, temeljnih problema koji uzrokuju prekomjernu proizvodnju ili probleme s odvodnjom suza. 

Suhe oči

Iako zvuči pomalo neobično, suzne oči mogu biti simptom suhih očiju. Oftalmolog Block napominje kako je sindrom suhog oka jedan od dva najčešća uzroka suznih očiju. To se može dogoditi zbog nedovoljne proizvodnje suza ili se suze prebrzo suše, a prema jednom istraživanju sindrom suhog oka nastaje ako oči nemaju pravu ravnotežu vode, ulja i sluzi za stvaranje idealne količine suza. 

I dok se neki ljudi jednostavno rađaju sa suhim očima, ovo stanje, prema klinici Mayo, također mogu pogoršati i određene situacije poput jakog vjetra, ali i uzimanje određenih antidepresiva. Bez obzira na razlog, Block dodaje da suhe oči uzrokuju iritaciju, na što tijelo reagira proizvodnjom više suza kako bi pokušalo isprati tu iritaciju.

Alergije i prehlada

Milijuni ljudi pate od alergija, a suzenje i svrbež očiju često dolazi s kašljem, curenjem nosa i drugim klasičnim simptomima alergije. Također je moguće imati i samo očne alergije. Prema klinici Mayo, prehlada također može uzrokovati suzenje očiju, ali rijetko uzrokuje svrbež očiju. I u slučaju alergije i prehlade, suzenje očiju obično nestane samo od sebe kako se drugi simptomi smanjuju. Block objašnjava da suzne oči koje uzrokuje alergija nastaju zbog reakcije histamina, što u konačnici dovodi do pretjeranog oslobađanja suza i sluzi. 

Foto: shutterstock Iako su suzne oči prilično česta pojava, dobra vijest je da blagi slučajevi nestanu sami od sebe

Ostali uobičajeni uzroci suznih očiju

Dok Block kaže da su sindrom suhog oka i alergije najčešći krivci, postoji nekoliko drugih prilično uobičajenih uzroka za suzne oči. To prema liječnici Arielle Levitan uključuje:

• začepljeni suzni kanali
• upaljene lojne žlijezde u kapcima
• abraziju rožnice
• infekcije poput konjunktivitisa (ružičasto oko) ili drugih, rjeđih upala oka.

Osim toga, postoje i neki manje uobičajeni uzroci suznih očiju među kojima su:

• Izloženost kemikalijama i parama koje mogu izazvati iritaciju očiju i suzenje, osobito hlapljivi organski spojevi koji se obično nalaze u sredstvima za čišćenje, otapalima, bojama, namještaju, pa čak i tepisima. Levitan dodaje da čak i izloženost nekim proizvodima za šminku i kreme za sunčanje mogu izazvati kemijske iritacije.
• Prema klinici Mayo, ozljeda oka može rezultirati pretjeranim suzenjem očiju.
• Neki lijekovi poput antidepresiva, retinoida i antihistaminici mogu uzrokovati suhe oči čiji su simptom suzne oči.

Ponekad se događa i da suzi samo jedno oko, a mnogi se žale da im suzi samo lijevo oko. Kod suzenja jednog oka njačešće se radi o stenozi suznih puteva ili njihovu proširenju što je potpuno bezopasno.

Kada su suzne oči razlog za posjet liječniku?

Suzne oči same po sebi nisu pokazatelj nekog ozbiljnijeg zdravstvenog stanja, ali Block i Levitan se slažu da prekomjerno ili dugotrajno suzenje u kombinaciji s drugim specifičnim simptomima može biti razlog za zabrinutost. Točnije, upozoravaju na suzenje očiju praćeno gubitkom ili poremećajem vida, iscjetkom ili krvarenjem iz očiju, neobjašnjivim modricama oko očiju, jakim glavoboljama, natečenim ili nadraženim očima ili bilo kakvom ozljedom ili ogrebotinom očiju. 

Foto: shutterstock Ako se radi o sindromu suhog oka, suzne oči mogu se liječiti kapima

Kako zaustaviti suzenje oka?

U većini slučajeva suzne oči nestaju bez ikakvog liječenja. Ali ako ne nestanu ili su povezane s bilo kojim od gore navedenih uzroka, najbolje je obratiti se liječniku. Budi spremna odgovoriti na pitanja o nedavnim ozljedama oka, zdravstvenim stanjima i lijekovima i dodacima koje redovito uzimaš. Prema klinici Cleveland, liječenje suznih očiju ovisi o uzroku:

• Ako infekcija ili ozljeda oka uzrokuju suzenje očiju, liječnik može pripisati antibiotik
• Ako se radi o sindromu suhog oka, liječnik može pripisati kapi za oči
• Ako imaš strani predmet u oku, liječnik će ga ukloniti
• Ako začepljeni suzni kanal uzrokuje suzenje očiju, liječnik koristi fiziološku otopinu da nježno otvori začepljeni kanal. U nekim slučajevima liječnik će koristiti dugačak, tanak instrument koji se zove sonda za ručno otvaranje suznih kanala. Ako imaš jača začepljenja, liječnik može preporučiti operaciju otvaranja suznih kanala
• Ako su suzne oči uzrokovane opuštenim kapcima, liječnik može preporučiti manji zahvat za korekciju vjeđa
• Za suzenje uzrokovano alergijom, hladan oblog bi mogao pomoći.

Prirodno liječenje suznih očiju

Kako bi izbjegla suzenje očiju trebaš se pridržavati općih pravila: štiti oči od jakog svjetla, dovoljno spavaj, prilikom rada na računalu redovito radi pauze tako da usmjeriš pogled u daljinu. Ako patiš od sindroma suhog oka koristi kapi, osobito ako nosiš leće. Redovito idi i na kontrole očiju osobito, ako puno radiš za računalom, a bilo bi dobro i kontrolirati oči tlak jer povišeni tlak uzrokuju glaukom koji se još naziva i tihim ubojicom vida jer bolest dugo nema simptoma. Sastojci iz hrane koji pomažu održati zdravlje očiju su:

• Lutein - ima ga u špinatu, lisnatom zelenom povrću i kukuruzu. Lutein poboljšava zdravlje očiju sprečavajući oksidativna oštećenja mrežnice. Možeš ga uzimati i u obliku dodatka prehrani, 6 do 30 mg dnevno.
• Vitamin C - istraživanja pokazuju da su ljudi koji jedu više voća i povrća (koje sadrži vitamin C) manje izloženi riziku od poremećaja vida od onih koji jedu malo takvih namirnica.
• Glutation - nalazimo ga u jajima, češnjaku, avokadu, šparogama i luku. Taj ''istrebljivač'' slobodnih radikala, kako se pokazalo, učinkovit je kod sprečavanja katarakte (500 mg dnevno). Dodatak prehrani n-acetilcistein također pomaže (isto 500 mg dnevno).