Pojačana potreba za brzom hranom i grickalicama, koju osjeća većina ljudi na početku radnog tjedna, posljedica je već…
Umivanje tvrdom vodom, hormonalne promjene te foto starenje neki su od razloga koji narušavaju lijep i njegovan izgled …
Brižno odabrane namirnice i obilje tekućine preduvjet su zdravlja i ljepote. Pravilnom prehranom koju karakterizira bog…
Stanje kože je odraz procesa koji se događaju unutar tijela i svaka pojava na njoj predstavlja manifestaciju nutritivne…
U ovom periodu trebala bi jesti dovoljno voća i povrća i nikako ne preskakati doručak. Uz to, od velike važnosti je d…
U strahu od dehidracije mnogi znaju pretjerati s unosom vode jer je preporuka ‘pijte puno tekućine’ često shvaćena ka…
Od ukupne količine vode koju uzimamo, 20–30 posto dobivamo iz hrane, dok preostalih 70–80 posto dolazi iz napitaka svi…
Ekstremni režimi prehrane poput radikalnih redukcijskih dijeta za mršavljenje su uglavnom nepoželjni i zato je bitno po…
Ukupno vrijeme koje provedeš hodajući u jednom tjednu trebalo bi biti više od 10 sati. Kako bi počela mršavjeti, treb…
Tijekom dana također moraš jesti, ali ne više obilne obroke. Stručnjaci preporučuju višekratne manje zalogaje, jer se u…
Svi stalno govore o važnosti hidratacije, a poznato je kako je voda za piće najzdravija, ali što je s toplom vodom? Mož…
Svi smo ponekad osjetili žudnju za određenom hranom. Sigurno ti je poznat taj trenutak kada jednostavno trebaš pojesti …
Cynthia Sass osmislila je recept za vodu koja navodno čini čuda za zdravlje jer smanjuje masne naslage s trbuha tako št…
Da je dobra probava pola zdravlja znaju manje više svi, iako nije uvijek jasno koliko učestala treba biti. Neke osobe o…