Tablica glikemijskog indeksa pojedinih namirnica
Glikemijski indeks (GI) je mjera koja označava intenzitet povišenja razine glukoze u krvi nakon konzumiranja određene h…
Glikemijski indeks (GI) je mjera koja označava intenzitet povišenja razine glukoze u krvi nakon konzumiranja određene h…
Pod pojmom šećer najčešće se podrazumijeva saharoza, molekula koja se sastoji od dva dijela - glukoze i fruktoze. Gluko…
Ni jedna osoba ne bi mogla preživjeti bez vode zbog čega je smatramo esencijalnom za preživljavanje. Udio vode u našem …
Fizička aktivnost se preporučuje tri do šest puta tjedno, u trajanju od 30 do 75 minuta. To ne mora svih šest puta biti…
Voda čini 60 posto od ukupne tjelesne mase muškarca i 50 posto od ukupne tjelesne težine žena. Gubimo je znojenjem, mok…
Obična voda s krastavcem pravi je hit, osobito među manekenkama i svima onima koji budno paze na svaki kilogram, budući…
Sportski izotonični napici sadrže niske razine soli kako bi se nadoknadili minerali izgubljeni znojenjem te pravilno od…
Vrućine su dosegle vrhunac pa je i mačka odlučila otići u kupaonicu i okupati se. Izgleda kao da se čudi samoj sebi, al…
Naše brige u životu su poput čaše vode. Ako misliš o njima na tren, ništa se ne dogodi. Ali, ako brineš cijelo vrijeme,…
Dnevno ti je potrebno između dvije i tri litre vode, a ona omogućuje pravilnu probavu, transport nutrijenata i kisika p…
Ako želiš postići bolji uspjeh na ispitu, moraš piti vodu. Rezultati novog istraživanja pokazuju da studenti postižu bo…
Svima je dobro poznato da bez vode nema života. Sve naše tjelesne funkcije ovise o vodi, a ljudsko tijelo sadrži pribl…
Pojačana potreba za brzom hranom i grickalicama, koju osjeća većina ljudi na početku radnog tjedna, posljedica je već…
Umivanje tvrdom vodom, hormonalne promjene te foto starenje neki su od razloga koji narušavaju lijep i njegovan izgled …