Svjetski dana mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada, tim povodom Biserka Blašković, bioenergetičarka i kolumni…
Anksioznost je normalna i zdrava reakcija. Svatko je doživljava u opasnim ili zabrinjavajućim situacijama. Kad je osoba…
Svatko je barem jednom u životu nažalost izgubio nekog bliskog, bilo da je riječ o smrti člana obitelj, prekidu ili ras…
Muče te bolna sjećanja, brige ili strahovi? Ne znaš kako se nositi s tjeskobom koja ometa ostvarivanje tvojih ciljeva i…
Anksioznost je normalna i zdrava reakcija. Svatko je doživljava u opasnim ili zabrinjavajućim situacijama. Kad je oso…
Progoni li te unutarnji glas nabijen kritikom, strahom i brigama, glas koji te gura u kronični stres i tjera da se trud…
Muče te bolna sjećanja, brige ili strahovi? Nemoj to trpjeti, nego iskušaj ovih pet mentalnih trikova za uklanjanje bol…
Saznaj sve o kognitivno-bihevioralnoj tehnici, za koju su znanstvena istraživanja potvrdila kako donosi bolje i du…
Prečesto pranje ruku jedan je od simptoma obuzeto-prisilnog poremećaja. Prema istraživanjima, od njega pati svaki pede…
Istraživanje je potvrdilo ono što su mnogi ljudi odavno pretpostavljali: vjera u Boga smanjuje tjeskobu i pretjerani s…
Za oboljele od agorafobije vanjski je svijet zastrašujuće mjesto u koje izlaze samo kad su prisiljeni, ili nikada. Sazn…
Osjećaj tjeskobe, opsesivne misli i prisilni postupci sastavni su dio obuzeto-prisilnoga poremećaja. Bilo da je riječ o…