Kod većine ljudi krvni tlak tijekom spavanja prirodno pada, no kod nekih ostaje povišen i tijekom noći. Novo istraživan…
Saznajte koliko soli biste trebali unositi prema različitim dobnim skupinama kako biste izbjegli potencijalne zdravstve…
Naša prehrana jedan je od najvažnijih čimbenika kada su u pitanju zdravstveni rizici. Postoje snažni dokazi da zdrava p…
Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
Sol je najstariji i najrašireniji dodatak prehrani, ali i jedan od najproblematičnijih. Prekomjeran unos soli već se de…
Istraživači su upozorili da sve veća globalna potrošnja ultraprerađene hrane (UPF) šteti svim glavnim organima u ljudsk…
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, većina ljudi u svijetu unosi previše soli – prosječno dvostruko više od prep…
Prehrana s visokim udjelom natrija može povećati rizik od ekcema, prema istraživačima s UC San Francisco (UCSF), unos s…
S jeseni u punom jeku, možda imate potrebu jesti više juha.
Natrij nije sam po sebi štetan, no ako ga kroz kuhinjsku sol konzumiramo u velikim količinama može dovesti do povišenog…
Sol može lako izazvati pravu ovisnost. Želja za slanom hranom može biti bezazlena, ali može upućivati i na neke problem…
Sol u malim količinama, točnije do pet grama dnevno za odrasle osobe, pomaže provođenju živčanih impulsa, kontrakciji i…
Prehrana bez glutena posljednjih je godina postala vrlo popularna. Međutim, nova istraživanja sugeriraju da bi poklonic…
Kardiovaskularne bolesti su uzrok četiri smrtna slučaja od 10 u Europi, što znači da od tih bolesti svaki dan na europs…