SOL | missZDRAVA

Jod: Tri znaka da patiš od manjka i tko ga ne bi trebao uzimati kao suplement

Iako je manjak joda u organizmu teško detektirati to ne znači da ne možeš uočiti neke signale koje ti tijelo šalje i ...

Tijekom procedure trebaš biti kod kuće

Čišćenje jetre gorkom soli kroz dva dana

Jetra se kao i svi organi u tijelu, može opteretiti lijekovima i nezdravim načinom života, a svi znamo koliko je zdra...

sol

Unijela si previše soli, žedna si i naduta, slijedi ove savjete

Ako si pojela pizzu za večeru koja je bila vrlo slana ili nešto drugo i ne možeš zaspati, naduta si i loše se osjećaš...

sol

Znaš li prepoznati sadrži li proizvod visoku ili nisku razinu soli?

Previsok unos soli može biti ''tihi ubojica'' u obliku hipertenzije (povišen krvni tlak), koji je čest uzročnik smrtn...

topla voda

Svako jutro: Čaša tople slane vode čisti tijelo od toksina

Ovakav način djelovanja na zdravlje i ljepotu u Indiji prakticiraju od davnih vremena. Čak i znanstvenici priznaju ka...

crno vino

Kako uživati u kavi, crnom vinu i slanoj hrani bez opasnosti za tlak

Vodi računa o tome kako je kava pripremljena i koliko je jaka. Zrno kave sadrži ulja koja mogu povećati razinu kolest...

izotonici

Recepti za tri izotonična napitka za bezbrižno vježbanje i na vrućinama

Intenzivno znojenje, osobito ljeti, može prouzročiti slabiji dotok krvi u ekstremitete, smanjenu količinu krvi i u ek...

metabolizam

Štetne namirnice koje usporavaju metabolizam i narušavaju zdravlje

Unos pojedinih namirnica u organizam može se usporediti sa štetom koju napraviš ako noć prije razgovora za posao osta...

unos soli smanjenje pik

Zašto je važno smanjiti unos soli u organizam?

Vodeći se smjernicama Svjetske zdravstvene organizacije, ali i slijedeći strategiju Republike Hrvatske o smanjenju pr...

sol uzrok debljanja

Stalno si gladna i debljaš se? Možda je ovaj sastojak kriv za to

Svi znamo da slana hrana izaziva žeđ, ali dugoročno takva prehrana vodi do smanjene konzumacije vode, tvrde znanstven...

kokice

5 dobrih razloga zbog kojih možeš jesti kokice bez grižnje savjesti

Zbog prekomjernog soljenja, kao i količine maslaca, nutricionisti ne smatraju kokice poželjnom namirnicom u našoj pre...

šećer i sol

Šećer ili sol - što više šteti tvom zdravlju?

Umjerenost je ključ zdrave prehrane i svatko tko se želi zdravo hraniti trudi se balansirati omjere i unose raznih na...

missZDRAVA

Ako jedeš masnu i slanu hranu, usporavaš metabolizam

Unošenjem masti u organizam, vrlo brzo se stvara osjećaj sitosti u želucu, što dovodi do usporavanja procesa probave,...

ZUačini iz kuhinje

Začini koji daju bolji okus hrani, ali su i odlični za zdravlje

Začini i začinsko bilje su izuzetno važni u pripremi jela, a sol i papar su osnovni začini na polici svake kuhinje. U...

slanutak

Fino, toplo i hranjivo: Varivo od slanutka sa špinatom

U posudu stavi slanutak i nalij toliko vode da bude prekriven, pa začini s paprom i soli. Na maslinovom ulju (na 3 žl...

piling

Piling za pomlađivanje s morskom soli i aloe verom

Pomiješaj sve sastojke i kada dobiješ homogenu smjesu, nježno je umasiraj u lice. Ovo je sjajan piling jer uklanja sv...

himalajska sol

Himalajska sol protiv infekcije sinusa i začepljenog nosa

Himalajsko sol je najčišća sol na Zemlji, savršene je kristalne strukture, sadrži 84 minerala istovjetna onima u ljud...

bruschette s batatom

Uživaj u jesenskim okusima uz hrskave bruschette s batatom

Jesen je stigla, s njome i divne boje, mirisi i okusi koji nas naprosto zovu da ih isprobamo. Hrskave ljetne bruschet...