Osnovno pravilo dijete 8 sati je da se tijekom 16 sati ne jede ništa, a tijekom osam sati se hrani. Odgovaramo što je d…
Nakon sedam dana posta, tijelo se temeljito "resetira", mijenja izvore energije, gubi masnoću i aktivira jedinstvene pr…
Isprekidani post, odnosno namjerno ograničavanje sati tijekom kojih osoba konzumira svoje dnevne kalorije, već se nekol…
Sredinom veljače mnogi od 1,4 milijarde katolika u svijetu počeli su post u razdoblju korizme, šest tjedana prije Uskrs…
Vjerojatno ste čuli izreku "Doručkuj poput kralja, ručaj poput princa i večeraj kao siromah" ili "Doručak je najvažniji…
Isprekidani post (IF) i ketogena dijeta su popularni načini mršavljenja, ali neki su predložili da se napravi korak dal…
Američka fitness trenerica Jenna Rizzo (27) na svom je TikTok otkrila kako je s pomoću dvije neočekivane promjene uspje…
Oko isprekidanog posta (Intermittent fasting) jedne od najpopularnijih dijeta posljednjih desetak godina stručnjaci su …
Povremeni post nije samo strategija mršavljenja koju bodybuilderi koriste za brzo gubljenje masnog tkiva kako bi mogli …
Elon Musk (50) otkrio je na svojim društvenim mrežama kako je lakši gotovo 10 kilograma, a za sve je zaslužan povremeni…
Fizička transformacija glumaca Davida Harboura i više je nego očita u novoj sezoni poznate serije Stranger Things. Za u…
Sandra Marić Bulat, nutricionistica odgovorila je na neke česte nedoumice vezane za zdravu prehranu: koje su česte zabl…
Donosimo ti najbolje i najgore dijete 2021. godine po izboru dr. Priyanka Shastri koja piše za mnoge portale u SAD-u ko…
Novo istraživanje Jama International Medicine objavljeno 28. rujna ove godine moglo bi razočarati mnoge poklonike iznim…