Iako je probadajuća bol u boku česta i u pravilu bezopasna, može biti dovoljno neugodna da vam pokvari cijeli trening. …
Iskoristite bazen, more ili jezero kao "spravu" za vježbanje i odradite najbolji ljetni trening koji će vas ujedno i os…
Iva Ajduković, sinjska pjevačica i kandidatkinja nove sezone showa Tvoje lice zvuči poznato, posljednjih je mjeseci pri…
Šest žena u 90-ima i starije koje redovito vježbaju dijele fitness savjete.
Hodanje, vožnja bicikla i plivanje pokazali su se kao najbolji lijek za bolna koljena pogođena osteoartritisom.
Ne postoje "dobre" ili "loše" vježbe jer za svaku postoji vrijeme i mjesto u kojem se mogu izvoditi.
Iako je plivanje izvrstan način vježbanja kojim možete sagorjeti kalorije i pozitivno utjecati na rad srca i kardiovask…
Žena koja je izgubila gotovo tri četvrtine svoje tjelesne težine otkrila je dvije promjene koje su potaknule njezin vel…
Držati se vlastitih fitness odluka moglo bi postati puno lakše ako se uključite u jedan od ovih nadolazećih trendova.
Lady Gaga naporno je radila iza scene kako bi se pripremila za ulogu Harley Quinn u filmu "Joker: Folie à Deux", a čak …
Daljinska plivačica Dina Levačić od najmlađih dana ima neraskidivu vezu s morem i plivanjem, a svoja je velika postignu…
Unatoč brojnim dobrobitima tjelovježbe tijekom menopauze, nova studija sugerira da nagli porast tjelesne aktivnosti mož…
Bostonski istraživači odlučili su utvrditi je li bolje mjeriti tjelesnu aktivnost u minutama ili koracima.
Amerikanka Jackie Duda (61) morala je uzeti 11 godina dugu pauzu od fitnessa, karijere i svega što joj je donosilo rado…