Žena koja je izgubila gotovo tri četvrtine svoje tjelesne težine otkrila je dvije promjene koje su potaknule njezin vel…
Mnogi od nas ne vole vježbati, pogotovo ako to znači beskrajne trbušnjake, čučnjeve, trčanje ili korištenje sprava za v…
Držati se vlastitih fitness odluka moglo bi postati puno lakše ako se uključite u jedan od ovih nadolazećih trendova.
Gotovo da nema osobe koja u nekom trenutku u životu nije iskusila bol u leđima, a većina osjeti tu bol između četrdeset…
Lady Gaga naporno je radila iza scene kako bi se pripremila za ulogu Harley Quinn u filmu "Joker: Folie à Deux", a čak …
I na godišnjem odmoru treba nastaviti vježbati, a treninzi ne bi smjeli biti preintenzivni ni predugi jer visoke temper…
Za vrijeme ovih velikih vrućina, nema ničeg toliko primamljivog od kupanja u bazenu, pogotovo ako ste negdje gdje nemat…
Vrijeme boravka na moru osim za plivanje iskoristite i da napravite ove jednostavne, a učinkovite vježbe za cijelo tije…
Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…
Ako želite ostati u formi tijekom ljetnih vrućina, a ne želite se izložiti riziku pregrijavanja, trčanje u vodi je idea…
Ništa nije toliko osvježavajuće kao hlađenje u bazenu tijekom vrućeg ljetnog dana. No, kako temperature rastu, bazeni i…
Daljinska plivačica Dina Levačić od najmlađih dana ima neraskidivu vezu s morem i plivanjem, a svoja je velika postignu…
Unatoč brojnim dobrobitima tjelovježbe tijekom menopauze, nova studija sugerira da nagli porast tjelesne aktivnosti mož…
Bostonski istraživači odlučili su utvrditi je li bolje mjeriti tjelesnu aktivnost u minutama ili koracima.