Držati se vlastitih fitness odluka moglo bi postati puno lakše ako se uključite u jedan od ovih nadolazećih trendova.
Gotovo da nema osobe koja u nekom trenutku u životu nije iskusila bol u leđima, a većina osjeti tu bol između četrdeset…
Lady Gaga naporno je radila iza scene kako bi se pripremila za ulogu Harley Quinn u filmu "Joker: Folie à Deux", a čak …
I na godišnjem odmoru treba nastaviti vježbati, a treninzi ne bi smjeli biti preintenzivni ni predugi jer visoke temper…
Za vrijeme ovih velikih vrućina, nema ničeg toliko primamljivog od kupanja u bazenu, pogotovo ako ste negdje gdje nemat…
Vrijeme boravka na moru osim za plivanje iskoristite i da napravite ove jednostavne, a učinkovite vježbe za cijelo tije…
Plivanje je izvrsna aktivnost za sve dobne skupine bez obzira na formu. Donosimo zašto muškarci i žene ne troše isti br…
Ako želite ostati u formi tijekom ljetnih vrućina, a ne želite se izložiti riziku pregrijavanja, trčanje u vodi je idea…
Ništa nije toliko osvježavajuće kao hlađenje u bazenu tijekom vrućeg ljetnog dana. No, kako temperature rastu, bazeni i…
Daljinska plivačica Dina Levačić od najmlađih dana ima neraskidivu vezu s morem i plivanjem, a svoja je velika postignu…
Unatoč brojnim dobrobitima tjelovježbe tijekom menopauze, nova studija sugerira da nagli porast tjelesne aktivnosti mož…
Bostonski istraživači odlučili su utvrditi je li bolje mjeriti tjelesnu aktivnost u minutama ili koracima.
Amerikanka Jackie Duda (61) morala je uzeti 11 godina dugu pauzu od fitnessa, karijere i svega što joj je donosilo rado…
Ne postoje "dobre" ili "loše" vježbe jer za svaku postoji vrijeme i mjesto u kojem se mogu izvoditi.