Kod izbora fizičke aktivnosti kojom ćeš se baviti, osim osobnih afiniteta i mogućnosti, nije loše uzeti u obzir i koris…
Čitateljica Ivona na visinu od 157 cm ima 52,5 kg, a najveći problem joj stvara višak naslaga na trbuhu i na leđima izn…
Redovito vježbanje aerobica u dvadesetim godinama ima pozitivan učinak na funkciju mozga u srednjoj životnoj dobi, obja…
Prije nego što otvorimo ljetnu sezonu prvim kupanjem u moru, predlažemo ti da isprobaš plivanje u bazenu, osobito ako p…
Tijekom svog života gotova svaka osoba doživi neki poremećaj spavanja. Nažalost, nesanica i općenito nekvalitetno spava…
Sauna je od pamtivijeka smatrana idealnim sredstvom - kako za opuštanje i užitak, tako i za očuvanje zdravlja i ljepo…
Plivanje pridonosi poboljšanju funkcionalnih i motoričkih sposobnosti, pozitivno utječe na psihosocijalni razvoj, na sv…
Suvremeni način života često zahtijeva boravak u sjedećem položaju, što se nerijetko očituje škripanjem i tupom boli u …
Četrdesetosmogodišnja filmska diva Monica Bellucci, koja je osvojila brojne nagrade i bila članica žirija Filmskog fe…
Svojom inteligencijom, ljepotom i zaigranošću dupini visoko kotiraju u brojnim anketama o omiljenim životinjama. Naža…
Glumica Emma Stone ne odriče se slasnih zalogaja, iako je pobornica zdrave prehrane i zdravih stavova o hrani. Kaže kak…
Jesi li svjesna svojih svakodnevnih kretnji? Znaš li da povećanom sviješću o pokretu možeš preventivno djelovati na zdr…
Julia Roberts i u 40-ima izgleda mladoliko i vitko, a za to su zaslužne vježbe s rastezljivim trakama te trening u baze…
Ljetni godišnji odmor osim za opuštanje možeš iskoristiti i za zdrave sportske aktivnosti kojima ćeš učvrstiti tijelo, …