DASH model prehrane je prvobitno namijenjen osobama koje pate od visokog krvnog tlaka, ali kako se pokazala uspješna i …
Odlične vijesti stižu iz znanstvenih voda. Naime, znanstvenici su došli do zaključka da opuštanje i ljenčarenje u toplo…
U potrazi si za toplim napitkom koji će zadovoljiti tvoju potrebu za slatkim, a usput spriječiti i dobivanje na težini?…
Pjevačica i članica žirija britanskog The Voice-a, Jennifer Hudson, impresionirala je svijet 2010. godine, izgubivši 36…
Svaki rezultat sastoji se od niza koraka koji su doveli do tog rezultata. Tako je i sa debljanjem. Ne postoji jedan uzr…
Znanost je sada potvrdila činjenicu koja možda već i poznata onima koji broje kalorije. Restorani su neprijatelj broj j…
Stiglo nam je proljeće i svi pretražuju internet u potrazi za receptima za detoks i mršavljenje. Pogledaj video, jer do…
Kada je Daniel Wolkow za vrijeme obiteljskog odmora u srpnju 2013. stao na pedalinu, ona je počela tonuti. Naime, tada …
Nutricionistički tim Vitaminoteke poziva vas da se prijavite u ŠKOLU MRŠAVLJENJA - program mršavljenja u grupi uz struč…
Iskoristi jutro - razbudi se uz pozitivne misli, vježbanje i zdrav proteinski doručak. Ubrzat ćeš metabolizam i osjećat…
Kod izbora fizičke aktivnosti kojom ćeš se baviti, osim osobnih afiniteta i mogućnosti, nije loše uzeti u obzir i koris…
Osim uvođenja posebnog režima prehrane i redovite tjelovježbe, podrška je neizostavan dio procesa mršavljenja. Tu se pr…
Svaka kvalitetna i uravnotežena dijeta treba sadržavati ugljikohidrate, proteine i masti. Ugljikohidrati su potrebni za…
Svatko u teretanu ili fitness centar odlazi s nekom motivacijom, zada si cilj koji želi postići i vremenski period u ko…