Puni Mjesec u svibnju pada u znaku Škorpiona te predstavlja pravo vrijeme za oslobađanje i transformaciju. Uz ritual ko…
Pozdrav Suncu najpoznatija je jogijska tehnika na svijetu i veliki jogiji drže se tradicionalne ideje da njezino prakti…
Dokazano je kako negativne emocije direktno utječu na trenutno, ali i dugoročno zdravlje pojedinca. Postoji konkretna p…
Biti potpuni gospodar vlastitog uma je jedan od najtežih, ali izuzetno moćnih alata pomoću kojeg može istinski doživjet…
S godinama naš um gubi oštrinu, stoga ne čudi što u određenoj dobi počinjemo zaboravljati stvari, ne znamo što smo htje…
Prema novoj studiji, trčanje samo nekoliko minuta dnevno ima izuzetne beneficije za tvoj mozak. A ako koristiš trčanje …
Falun Dafa koja se najbliže može opisati kao meditacija u pokretu, sastoji se od pet vježbi i učenja o vrijednosti isti…
Nekad voditeljica i pjevačica, a danas spisateljica Ivana Plechinger održala je radionicu na temu zahvalnosti u prostor…
Mindfulness ili pomnost, tehnika je promatranja uma i dolazi iz budističke tradicije. Danas gotovo sve velike kompanije…
Autogeni trening znanstveno je dokazana tehnika dubokog opuštanja koju je, inspiriran hipnozom, razvio njemački neurolo…
Orgazmička meditacija ili OM kako je zovu njeni sljedbenici vrsta je meditacije u kojoj polaznici prihvaćaju i koriste …
Borba protiv stresa jedan je od najvećih izazova današnjice. Iako stres mogu uzrokovati različiti čimbenici, najstresni…
Učiteljica kundalini joge Ljiljana Valdec Horvat – Sat Kriya Kaur iz Om joge u Zagrebu otkriva kako pomoću meditacije p…
Riječ čakra na sanskrtu znači kotač, a podsjeća na vrtložno kretanje energije. Čakre se nalaze na površini eteričnog ti…