Bademi su bogati, osim magnezijem, i mineralima poput mangana, bakra te vitaminima B kompleksa kao što su niacin i biot…
Najčešći "okidači" za disfunkciju štitne žlijezde su manjak hranjivih tvari, osjetljivost na hranu, toksini, stres, inf…
Kosti su jedan od najvažnijih organa u ljudskom organizmu i potrebna im je posebna njega, kako bi ostale zdrave i dugov…
Nedostatak određenih hranjivih tvari u modernoj prehrani postaje sve veći problem. Ako misliš da je tvoja prehrana savr…
Usljed promjene razine ženskih spolnih hormona, estrogena i progesterona, mnogo žena "pati" od predmenstrualnog sindrom…
Magnezij pomaže kod fizičkog i psihičkog stresa, migrena i glavobolja, regulira krvni tlak i dobar je za zdravlje zubi …
Dobro je poznati kako gazirani sokovi sadrže veliku količinu šećera. No, jesi li se ikada zapitala o kojoj količini je …
Magnezij je vrlo važan mineral za ljudsko tijelo, a ujedno je i osmi najčešći mineral na Zemlji. Kao nužan sastojak svi…
Postoji niz popisa minerala koje trebaš uključiti u prehranu ako želiš sačuvati mladolikost, ali ni jedan taj popis sig…
Čajevi utažuju žeđ, ubzavaju metabolizam i tako pomažu pri mršavljenju, jačanju imuniteta i povećanju energije. Zeleni …
Brokula je povrće iz porodice kupusnjača, a u naše krajeve došla je iz Italije. Smatra se nutritivno iznimno vrijednom …
Ako već neko vrijeme pokušavaš skinuti višak kilograma, sigurno znaš za savjet da u kupovinu namirnica ne smiješ ići gl…
Nedostatak magnezija jedan je od glavnih uzroka srčane aritmije, visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka. Nažalost, …
Avokado je voće za koje danas stručnjaci tvrde da je jedan od najnutritivnijih proizvoda prirode, a postoji više od 80 …