Sa svih strana se čuju savjeti kako treba više vježbati zbog epidemije pretilosti. Većina ljudi u tom slučaju, osobito …
Iako znamo da redovito vježbanje ima niz prednosti, uključujući povećanu snagu i energiju, ublažavanje stresa i poboljš…
Joan MacDonald (74) iz Coburga u Kanadi na svom Instagram profilu 'Train With Joan' ima čak 80 tisuća pratitelja koje j…
Anita Kljajić iz Sesveta, iako ima samo 21 godinu već ima dvije karijere iza sebe - boksačku i onu medicinske sestre. A…
Ana Turk je trenerica koja je pokrenula djevojke i žene grada Samobora na aktivniji život, razgovarali smo s njom o tom…
Nakon svake kraće ili duže pauze teško se vratiti u ritam vježbanja. Ključno pitanje kada se odlučiš ponovo uplivati u …
Tvoje tijelo funkcionira kao cjelina, poznata i pod nazivom 'kinetički lanac'. To znači da ako se jedna od mišćnih skup…
Ako obratiš pozornost na ljude oko sebe, primijetit ćeš kako svatko ima karakterističan oblik tijela. Netko je mršaviji…
Albansko-britanska pjevačica Rita Ora ima vitku i sportsku figuru, kojom podsjeća na Rihannu. Visoka je 166 cm, a optim…