Kada žele gubiti masno tkivo, mnogi ljudi jednostavno pojačaju kardiovaskularne vježbe. To ima smisla jer kad trčite na…
Gwyneth Paltrow je prije nekoliko dana sa svojih otprilike osam milijuna pratitelja na Instagramu podijelila fotografij…
Fizička transformacija glumaca Davida Harboura i više je nego očita u novoj sezoni poznate serije Stranger Things. Za u…
Tridesetdevetogodišnja Anne Hathaway izgleda nevjerojatno i zna što joj je potrebno kako bi ibla u dobroj formi pa ti d…
Dok se Kaley Cuoco priprema za drugu sezonu serije "Stjuardesa", ona i dalje vježba u svojoj kućnoj teretani sa sestrom…
Sa svih strana se čuju savjeti kako treba više vježbati zbog epidemije pretilosti. Većina ljudi u tom slučaju, osobito …
Već odavno znaš da redoslijed određenih stvari ima važnu ulogu u njihovoj učinkovitosti, a tako je i s vježbanjem.
Iako znamo da redovito vježbanje ima niz prednosti, uključujući povećanu snagu i energiju, ublažavanje stresa i poboljš…
Joan MacDonald (74) iz Coburga u Kanadi na svom Instagram profilu 'Train With Joan' ima čak 80 tisuća pratitelja koje j…
Anita Kljajić iz Sesveta, iako ima samo 21 godinu već ima dvije karijere iza sebe - boksačku i onu medicinske sestre. A…
Ana Turk je trenerica koja je pokrenula djevojke i žene grada Samobora na aktivniji život, razgovarali smo s njom o tom…
Nakon svake kraće ili duže pauze teško se vratiti u ritam vježbanja. Ključno pitanje kada se odlučiš ponovo uplivati u …
Tvoje tijelo funkcionira kao cjelina, poznata i pod nazivom 'kinetički lanac'. To znači da ako se jedna od mišćnih skup…
Ako obratiš pozornost na ljude oko sebe, primijetit ćeš kako svatko ima karakterističan oblik tijela. Netko je mršaviji…
Albansko-britanska pjevačica Rita Ora ima vitku i sportsku figuru, kojom podsjeća na Rihannu. Visoka je 166 cm, a optim…