Već odavno znaš da redoslijed određenih stvari ima važnu ulogu u njihovoj učinkovitosti, a tako je i s vježbanjem.
Ana Turk je trenerica koja je pokrenula djevojke i žene grada Samobora na aktivniji život, razgovarali smo s njom o t...
Nakon svake kraće ili duže pauze teško se vratiti u ritam vježbanja. Ključno pitanje kada se odlučiš ponovo uplivati ...
Tvoje tijelo funkcionira kao cjelina, poznata i pod nazivom 'kinetički lanac'. To znači da ako se jedna od mišćnih sk...
Ako obratiš pozornost na ljude oko sebe, primijetit ćeš kako svatko ima karakterističan oblik tijela. Netko je mršavi...
Albansko-britanska pjevačica Rita Ora ima vitku i sportsku figuru, kojom podsjeća na Rihannu. Visoka je 166 cm, a opt...