Procjenjuje se kako smo prosječno svake godine nakon blagdana teži za otprilike pola kilograma. Poznavanjem kalorijske …
Jedna naša čitateljica rado samostalno priprema čokoladu koju prilikom izrade kombinira s agavinim sirupom. Glavni sast…
Kada se kaže majoneza, svi oni koji imaju višak kilograma odmahuju rukom jer znaju da se radi o visoko kaloričnoj nam…
S obzirom na kalorijsku vrijednost, blitva je jedna od najhranjivijih namirnica biljnog podrijetla jer osigurava impres…
Stručni časopis American Journal of Clinical Nutrition, objavio je podatke za SAD iz kojih je vidljivo da unos kalo…
Brojanje kalorija u svrhu mršavljenja, učestalo je kako u medicinskoj literaturi tako i u popularnom tisku. Nedavna i…
Knjiga Fast Diet dr. Michaela Mosleya donosi novi pristup mršavljenju, zato što obećava rezultate ne samo u gubitku tje…
Modifast nudi veliki izbor pića, krema i juha, koje su općenito preporučljive kao zamjena za kompletan dnevni obrok z…
Pod pojmom šećer najčešće se podrazumijeva saharoza, molekula koja se sastoji od dva dijela - glukoze i fruktoze. Glu…
Naša čitateljica Vlasta u srednjim je godinama, zdravo se hrani i redovito vježba. Ipak, htjela bi se riješiti nekoliko…
Naša čitateljica Lana ima nekoliko kilograma viška koje ne može izgubiti unatoč pravilnoj prehrani. Problem joj stvara …
Teško je kontrolirati blagdansku prehranu kad vlada euforija, obiteljska atmosfera u kojoj se svi vesele i zabavljaju. …
Kako smršavjeti tijekom jeseni i zime, kada se obično jede teža hrana, a sve su češća i druženja oko stola? Nutricionis…