Ne trebate biti nutricionist da biste znali da ne trebate redovito jesti pržene krumpiriće ili prženu hranu općenito.Ta…
Iako je Ozempic namijenjen za dijabetes, mnogi ga koriste za mršavljenje jer suzbija glad. No, postoje i namirnice koje…
Tvrdo kuhana jaja izuzetno su hranjiva jer obiluju vitaminima, mineralima i ostalim korisnim nutrijentima. Među najvažn…
Pijenje dovoljno vode svaki dan možda se nekima čini kao nemogući zadatak, pogotovo kada ste u pokretu od jutra do mrak…
Jaja su desetljećima prikazivana kao loša jer su žumanjci bogati kolesterolom, masnom tvari koja se nakuplja i oštećuje…
Za pripremu ovih slasnih muffina od jaja trebat će vam oko petnaestak minuta pripreme i zatim oko pola sata pečenja. Do…
Iako postoje neke namirnice koje je sasvim u redu jesti sirove, postoje i druge namirnice koje je bolje izbjegavati ako…
Marilyn Monroe bila je poznata po svojim glumačkim sposobnostima, ali i figuri. Iako je bila vrlo zaposlena, voljela je…
Zdrav doručak trebao bi sadržavati namirnice bogate proteinima, vitaminima i mineralima, a ako se odlučite uključiti i …
Denis Rajčić, fitness trener i natural natjecatelj (INBA, IFBB & Musclemania) otkriva tri idealna doručka za one kojima…
Tradicionalna prehrana sjevernog Portugala i sjeverozapadne Španjolske, poznata kao južnoeuropska tradicionalna atlants…
Ova tri zasitna doručka bogata su vlaknima, a siromašna kalorijama. Svaki od recepata sadrži manje od 350 kalorija i sv…
Dijete bez mesa, bez glutena, jaja ili ribe sve su popularnije što iz osobnih uvjerenja, tako i iz zdravstvenih razloga…
Zdravstvenih dobrobiti povezanih s jedenjem jaja ima puno, a uključuju jačanje imunološkog sustava, potiču mršavljenje …