Umjesto naglog izbacivanja štetnih namirnica iz prehrane, bolje je u jelovnik uvoditi kvalitetne prirodne, cjelovite i …
Pokušavaš smršavjeti ili barem jesti zdravije, ali nikako ne možeš prestati misliti na hranu, i to baš onu koju "ne smi…
Rak dojke slovi kao najveći neprijatelj žena, no ubojica broj jedan su bolesti krvožilnog sustava. Iako se uglavnom mi…
Rigorozne dijete koje ne donose trajne rezultate s vremenom mogu prerasti u opsesiju hranom te doprinijeti gubitku samo…
Glad ne spava ni na odmoru, štoviše, ljeto je pravo vrijeme za hedonizam i uživanje u zdravim morskim delicijama. Donos…
Ako inače imaš problema s herpesom, lako je moguće da ćeš ga dobiti i tijekom ljeta zbog izlaganja suncu, odnosno UV zr…
Saznaj kako ti prirodni laksativi i diuretici, kao što su suhe šljive i pšenične klice, odnosno artičoke i ananas, mogu…
Za mirniji san posegni za jogurtom, sojom, bananom ili orašastim plodovima, a ako patiš od nesanice izbjegavaj alkohol …
Za inspiraciju na putu u zdraviji život, preporučujemo ti pet knjiga o zdravoj prehrani uglednih domaćih autora. Većinu…
Ono što jedeš može olakšati ili pogoršati simptome stresa, pomoći ili odmoći tijelu u odgovoru na njega. Kada je orga…
Kako odabrati najkvalitetniji proizvod u mnoštvu šarenih i primamljivih ambalaža u supermarketu? Neki se vode marketinš…
Od crnog vina dobiješ crvenilo lica, od finog sira osip, od pjenušca glavobolju, od pizze vjetrove... Znaš da ti smeta …
Muči te peludna groznica, atopijski dermatitis ili alergija na hranu? Najbolja strategija za liječenje svih vrsta alerg…
Zeleno lisnato povrće, mrkva, crna soja i maslinovo ulje samo su neke od namirnica koje će tvojoj koži osigurati zdravi…