Jabuke su popularno voće koje sadrži antioksidante, vitamine, dijetalna vlakna i niz drugih hranjivih sastojaka. Zbog r…
Svakodnevna konzumacija ovih namirnica smanjuje krvni tlak, a neke, poput češnjaka ili soka od cikle, imaju trenutno dj…
Normalno je voljeti ili mrziti određenu vrstu hrane, ali averzija prema hrani podiže izbirljivost u prehrani na potpuno…
Broj Hrvata koji bacaju hranu smanjen je za 14 posto u odnosu na 2023. no hranu i dalje baca više od 60 posto građana k…
Izuzev kvalitetne prehrane, pravilna hidracija od velike je važnosti za zdravlje čovjeka. Voda u tijelu neophodna je za…
Kada je riječ o prehrani i vježbanju, mnogi se pitaju kada i što je najbolje jesti kako bi se postigao najbolji učinak.
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Iako nam neće eksplodirati trbuh, prejedanje može biti štetno za zdravlje, posebno ako se događa često
Trebate brzi doručak, desert ili jednostavan recept za obrok na poslu? Provjerite recept u nastavku...
Tijekom vrućina važno je ne opterećivati organizam hranom koja sama po sebi uzrokuje dodatno zagrijavanje tijela. Jedit…
Dodaci prehrani – od kolagenskih prahova do gumenih bombona za imunitet – postali su svakodnevni dio života. Sve ih je …
Pauza od dijete uključuje unos više kalorija i konzumiranje hrane u kojoj uživate i može pomoći da se vaš mozak i tijel…
Postoji mnogo pitanja koja biste si mogli postaviti o vlastitom tijelu, ali mislite da su previše čudna da biste ih pos…
Ako zbog nadutosti gubite osjećaš samopouzdanja, ne očajavajte!