Osnovno pravilo dijete 8 sati je da se tijekom 16 sati ne jede ništa, a tijekom osam sati se hrani. Odgovaramo što je d…
Studija otkriva da varijacije u crijevnom okruženju utječu na sastav i aktivnost crijevnih bakterija, objašnjavajući za…
Kiseli kupus je fermentirano povrće koje ima mnogo zdravstvenih pogodnosti. Smatra se da potječe iz Kine, a preživio je…
Pogledajte kojih to pet recepata možete koristiti kao priloge svojem jelu, ali i kao samostalna jela te uz pomoć njih i…
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Za Badnjak uživajte u bakalaru: ne trebate brinuti o kalorijama, a osigurat će vam puno proteina i u tijelu potaknuti s…
Od Španjolske do Venezuele, svaka zemlja ima svoje božićne tradicije koje su mnogima pomalo neobične.
Liječnici već dugo savjetuju ljudima koji žele smršavjeti da prestanu jesti nakon zalaska sunca.
Ovogodišnji Interliber počeo je 12., a trajat će do 17. studenoga. U nastavku vam donosimo prijedloge naslova sljedećih…
Za oporavak od napornog treninga najbolje je kombinirati proteine, složene ugljikohidrate i zdrave masnoće, no što kada…
Od paljenja svijeća do ambijentalne glazbe, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste stvorili raspoloženj…
Normalno je voljeti ili mrziti određenu vrstu hrane, ali averzija prema hrani podiže izbirljivost u prehrani na potpuno…
Često se govori kako su odlazak u teretanu, priprema zdravih jela, odricanje šećera i disciplina potrebni da bismo bili…
Liječnik je otkrio što jede svaki dan – ne samo kako bi ostao zdrav, već i kako bi spriječio nastanak kroničnih bolesti…