Rizik od moždanog udara smanjit ćete zdravim životnim stilom i prehranom u kojoj dominiraju žitarice, mnogo voća i povr…
Napunite svoj tanjur ovim ukusnim, zdravim i hranjivim namirnicama, a usput izgubite tvrdoglave masne naslage na trbuhu.
Svakodnevna konzumacija ovih namirnica smanjuje krvni tlak, a neke, poput češnjaka ili soka od cikle, imaju trenutno dj…
Konzumirajte ih kao međuobrok ili neposredno prije obroka kako biste unijeli manje kalorija.
Roštiljanje ne mora nužno značiti prejedanje, nezdravu hranu i obilje kalorija. Roštilj može biti ukusan i zdrav obrok.…
Šarene, zdrave i što je najvažnije, zabavne za pripremu, ove palačinke jednako su dobar odabir za doručak, ručak ili ve…
Tema histaminske intolerancije u zadnje je vrijeme izuzetno popularna i ponekad se čini kako za sve tegobe možemo okriv…
Često čujemo savjete stručnjaka kako bi trebalo imati balansiranu prehranu, no mnogima je ovaj pojam itekako zbunjujuć.…
Liječnik je otkrio što jede svaki dan – ne samo kako bi ostao zdrav, već i kako bi spriječio nastanak kroničnih bolesti…
Različiti antibiotici različito djeluju u organizmu pa hrana koju jedete i pića koja pijete mogu pojačati ili smanjiti …
Lokalno uzgojena hrana, namirnice koje poboljšavaju moždanu funkciju i konzervirana riba - sve nas to čeka u 2023. godi…
Mrkva pečena u pećnici uvijek je odličan izbor priloga uz glavno jelo, a u nastavku teksta donosimo verziju koja uključ…
Za Badnjak uživajte u bakalaru: ne trebate brinuti o kalorijama, a osigurat će vam puno proteina i u tijelu potaknuti s…
Kiseli kupus je fermentirano povrće koje ima mnogo zdravstvenih pogodnosti. Smatra se da potječe iz Kine, a preživio je…
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želudcu. Ako u kra…
Kapetan reprezentacije održava tjelesnu težinu između 66 i 68 kilograma, a osim što se drži paleo načina prehrane, čest…
Pogledaj kojih to pet recepata možeš koristiti kao priloge svojem jelu, ali i kao samostalna jela te uz pomoć njih izba…
Iako nam neće eksplodirati trbuh, prejedanje može biti štetno za zdravlje, posebno ako se događa često
Europska agencija za sigurnost hrane najavila je da će uskoro potpuno odobriti korištenje kukaca u hrani za ljude, a ne…
Dok jedni gladuju, u Hrvatskoj se na godišnjoj razini baca nevjerojatna količina hrane – preko 286 tisuća tona! Kako bi…