U sklopu projekta „Mi jedemo odgovorno“ u Osnovnoj školi Eugena Kumičića u Velikoj Gorici održala se edukacija učenik...
Biraj zdravu hranu često čujemo, još češće odlučimo, a u praksi ignoriramo. Kad smo gladni i ugledamo čokoladu ili pi...
Jesi li znala da tvoje osjetilo mirisa izravno utječe na apetit, kao i da ljudi imaju nevjerojatnu sposobnost opažanj...
Neki ljudi zaista dugo zadržavaju mladenački izgled. Da biste se i ti našla među njima ne treba ti gomila novca, prij...
Rezultati istraživanja objavljenog u časopisu Current Neurology and Neuroscience Reports pokazali su kako migrena pog...
Kako bi trening bio dobro odrađen, a tijelo zdravo, jako je važno kako treniraš i što unosiš u svoj organizam. Zato n...
Jaja su ukusan izvor vitamina B, proteina i brojnih drugih hranjivih tvari. Unatoč polemikama oko njihova utjecaja na...
Zašto danas ne bi, uz glavno jelo, napravila popečke od cvjetače? Ili, još bolje, napravi ih kao popodnevnu zdravu gr...
Osim što je izvor visokokvalitetnih bjelančevina, losos sadrži i brojne druge nutrijente, poput fosfora, selena i kal...
Tko redovito jede vruću juhu ili pečenje, brže stari i povećava rizik oboljenja od dijabetesa! Ova spoznaja potječe o...
Nakon obilnog obroka organizam se priprema za probavne procese. Sva njegova energija usmjerena je na razgradnju hrane...
Zbog bolnih grčeva u trbuhu, depresije i nadutosti često smo bezvoljni za vrijeme onih dana. Vjerovala ili ne, hrana ...
U borbi s kilogramima hranu ne treba uvijek gledati kao neprijatelja jer su mnoge namirnice bogate hranjivim tvarima,...
Znanstvenici su utvrdili da je idealan način konzumiranja grejpa zapravo pijenje svježe cijeđenog soka od grejpa, pos...
Za Badnjak uživaj u bakalaru: ne trebaš brinuti o kalorijama, a osigurat će ti puno proteina i u tijelu potaknuti sin...
Večera bi trebala biti najmanje obilna, a često je suprotno. Organizam ne stigne preraditi svu tu hranu koja se pretv...
Nedostatak sna nije jedina stvar zbog koje se osjećaš umorno. Stručnjaci otkrivaju koje su to loše svakodnevne navike...
Ostaci antibiotika u mesu mogu uništiti ''dobre'' bakterije koje se dodaju prilikom proizvodnji salama dok su one ''l...
Kako se bliži blagdansko vrijeme, mogućnost pretjeranog unosa hrane je puno veća. Nažalost, neumjerenost u hrani može...
Svjesno jedenje (mindeful eating) koncept je psihoterapijske metode koja korijene vuče iz budističke tradicije, a uči...