Nakon traumatičnog događaja ljudi se često nesvjesno okreću obrambenim mehanizmima kao odgovoru na stres i neugodne emo…
Gotovo nitko nije stalno sretan, a tuga i nezadovoljstvo uobičajena su iskustva za većinu ljudi. No, čini se da je dob …
Prema jednoj studiji se idealne razine sreće razlikuju među narodima i kulturama.
Od djetinjstva nas uče da zamjeranje nije ispravna stvar, bez obzira na težinu tuđeg grijeha.
Intuicija proizlazi iz prošlih iskustava i prepoznavanja obrazaca, a ne samo iznenadnog uvida. Najbolje funkcionira kad…
“Odrasla sam, kako onda mogu u sebi imati nekakvo unutarnje dijete?”, s čuđenjem pitala me moja klijentica u jednom od …
Osim fizičkih transformacija, joga vam također može pomoći da se ponovno povežete sa svojim emocijama.
Tuga je jedan vrlo ljudski, a vrlo zanemaren osjećaj. Razmislite malo. Koliko često ste tužni? Koliko često si dozvolit…
Od pamtivijeka ljudi pokušavaju osmisliti učinkovite tehnike upravljanja gnjevom i ljutnjom. Nedavna studija japanskih …
Dok slavimo Dan zaljubljenih, prisjetimo se da su emocije snažne sile koje su oblikovale smjer ljudske povijesti, kao š…
Mentalno zdravlje i odlazak psihoterapeutu ili psihijatru u našem društvu još uvijek je tabu tema iako to ne bi trebala…
Mačke imaju reputaciju neovisnih životinja, pa ne čudi činjenicu da je teško pročitati njihove izraze i razaznati što s…
Zašto se neka osoba guši u suzama zbog reklame, dok druga ne pusti suzu ni nakon smrti bliske osobe?
Stres, trauma i strah izazivaju grčenje mišića i kukova gdje dolazi do pohranjivanja emocija. Istezanjem i tjelovježbom…