Trenerica otkriva uobičajene navike koje trebate odmah promijeniti radi zdravlja vaših zglobova.
Ako navršavate 40 godina i volite nešto od ovog ili sve: pušenje, prekomjerni unos alkohola, ili opioidne preparate, po…
Liječnici kažu da su četrdesete vrijeme za provjeru krvnog tlaka, kolesterola, težine i tjelesne aktivnosti—i vrijeme z…
Ono po čemu se današnje žene razlikuju od svojih vršnjakinja iz ranijih razdoblja je očuvanije tijelo i bolje zdravlje.…
Jedan od razloga zašto je teže izgubiti kilažu nakon četrdesete jest i usporavanje metabolizma koje dolazi s godinama. …
Žensko tijelo prolazi kroz mnoge promjene u menopauzi i godinama koje joj prethode, razdoblju poznatom kao perimenopauz…
Gotovo da nema osobe koja u nekom trenutku u životu nije iskusila bol u leđima, a većina osjeti tu bol između četrdeset…
Trenerica ističe pet fitness navika kojih se morate odreći nakon 40. kako biste ostali na pravom putu i izbjegli ozljed…
Ako sada dobro jedete, kasnije ćete možda bolje živjeti. Prehrana bogata voćem i povrćem, cjelovitim žitaricama i nezas…
S Ivanom Barišić mag. nutr. i direktoricom u Nutrilife Centra u Zagrebu razgovarali smo o prednostima i samom procesu i…
Napuniti 40 godina? Ništa strašno! Dapače, pametnije smo i iskusnije i znamo bolje uživati…
Tijelo se u četrdesetima mijenja, što uzrokuje pad razine spolnih hormona te usporavanje metabolizma, a može doći i do …
O zdravlju je važno brinuti cijeli život, a četrdesete su vrijeme kad žene počinju primjećivati određene promjene na sv…
Često se možemo susresti s predrasudama da se žene nakon što napune 40 nikada neće udati ili da je kasno da postanu maj…